標題:
[健康資訊]
太愛自拍當網美！ 小心「腕隧道症候群」
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-5-27 08:44 AM
標題:
太愛自拍當網美！ 小心「腕隧道症候群」
健康
醫療／記者蔡岳宏外電報導
5 e/ l7 h' s% Qtvb now,tvbnow,bttvb
( y5 B6 k4 ]# x1 P$ h# U. y$ w) G
: I% E" `# E; w% d3 e5 T+ I5.39.217.77
# }4 a' h; Z; M8 P) J
處於社群網站盛行的年代，不管年輕老少都在瘋自拍，然而自拍時千萬要小心姿勢，免得「自拍腕」上身！舊金山骨科醫師列維·哈里森(Levi Harrison)呼籲，自拍時伸長手臂並扭轉手腕的姿勢恐會造成神經發炎、疼痛，進而發展成「腕隧道症候群」。他提醒，最好不要過度彎曲手腕，或者建議使用自拍棒。
公仔箱論壇& }6 [0 ^6 {" P9 ~9 f& x+ o. r; v
7 v7 _, M- L$ E+ w+ E
手腕使用過度 「腕隧道症候群」恐上身
J5 `$ u5 ~3 k
% q, T4 U/ Q6 F
根據《每日郵報》報導，列維·哈里森醫師指出，「腕隧道症候群」是因為從前臂延伸而來的正中神經，在手腕的「腕隧道」遭到擠壓、壓迫所導致，當患者過度向自身扭轉手腕時，感覺痠麻、刺痛或劇烈疼痛。造成「腕隧道症候群」的常見因子包含手腕受傷、腦下垂體過度活躍、甲狀腺低下、類風濕關節炎、過度使用手腕等。
1 o1 \( {9 {, P- q9 t6 e4 Y
5.39.217.77/ e- H& X4 [: l9 z% m
自拍意外頻繁 拍美照也要顧安全
5 a3 J$ p) h) I3 W: K
- A; h) J5 |, c- P3 V7 g8 z
《科技時報》報導，《愛爾蘭醫學雜誌》(
The
Irish Medical Journal)在2017年曾報導多起「自拍受傷」案例，雖然大部分患者都不是過度旋轉手腕引起，而是自拍時發生意外而不慎受傷。例如一名13歲少女因為在玩彈跳床時自拍，不小摔斷右手尺骨和遠端橈骨。此外，更有許多因自拍而意外致死的案例。印度醫學科學院報告指出，印度光是在
2011
至2017年就有250人因自拍而死亡。
4 n$ X. [$ n! \/ A. z$ l公仔箱論壇
! Z: [2 n+ F# C5 k% D+ v# ptvb now,tvbnow,bttvb
避免「自拍腕」上身 護腕運動防受傷
) T# D6 M& q) e5 f {0 k
8 _2 w; `" E: y# t' ~2 t
如何預防「腕隧道症候群」上身？列維·哈里森醫師推薦幾項手腕運動，像是張開手掌或握緊拳頭時旋轉手腕，或者前後揮擺手臂都有不錯的效果。他提醒，自拍時最好不要過度彎曲手腕，或者乾脆使用自拍棒，免得手腕受傷。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
