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標題: 做情緒的主人 [打印本頁]

作者: samhp 時間: 2008-10-16 04:28 PM 標題: 做情緒的主人

別人對你說了一些刺傷你的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N' [# A) `4 I+ v
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？9 F  ]" ~0 b; b8 Q# }9 R
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」5.39.217.77% h  _; w3 m$ b
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
如果他侮辱你，那是「他的」問題；5.39.217.779 n& X3 m+ ~- N9 K- f) J
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？: L8 k! Z7 t3 B
讓我再重複一遍佛陀所說的：
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」$ p) p. e3 b8 m5 l  S0 t( W1 g6 U
你是情緒的主人，而不是奴隸。公仔箱論壇% P' e; K  B; O9 `' F

隨風起舞曾聽過一則故事，
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：) Q. @2 t: \$ ]5 D
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」公仔箱論壇# Z9 f. {. B! u4 F9 x
「是的。」
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」公仔箱論壇8 `; M, \4 `2 \( p, G: m2 z& `
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，2 o- [3 G! n0 ?' a! h( n! j
那麼你又怎會受到侵犯呢？/ @- M) d' H0 c( \7 `- X; d
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，5.39.217.771 `! k3 P: P/ e/ j3 m/ K8 B
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？tvb now,tvbnow,bttvb' v- f2 k( b/ G( A5 K7 ~! F8 L
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
你怎麼能說他是罵呢？公仔箱論壇6 C) g/ S# s6 v7 Q& E: f
當你的認知改變，整個品質也就不同，
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，  m1 y0 P) }  I( S" F
你也可能會同情他、可憐他：2 R! ]* u5 i& ?) |
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
這時「罵」還是「罵」嗎？
它己不存在了。不是嗎？

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