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標題: 做情緒的主人 [打印本頁]

作者: samhp    時間: 2008-10-16 04:28 PM     標題: 做情緒的主人

別人對你說了一些刺傷你的話,
; K# E. ~# }/ a1 g批評你、羞辱你,你會怎樣呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P; A2 u7 P& E8 P+ h$ d
你會火冒三丈,氣呼呼地罵回去,或是忍氣吞聲地強壓下來嗎?
  D) \% d! o$ g4 G5 F/ rtvb now,tvbnow,bttvb然後呢?你是否會愈想愈氣,整個情緒都大受影響嗎?5.39.217.774 U0 t/ }* I0 \' i

: W8 |0 O: Y, m2 ^) v0 E3 G5 v# G有天,佛陀行經一個村莊,一些前去找他的人對他說話很不客氣,甚至口出穢言。* d* _8 w" A: t8 z) u6 }( X
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著,然後說:「謝謝你們來找我,不過我趕路,下一村的人還在等我,我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間,到時候如果你們還有什麼話想告訴我,再一起過來好嗎?」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j+ W" I# s  }6 H
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話,和眼前所看到的情景:這個人是怎麼回事。5.39.217.77) d% O1 O/ E8 c  G' @1 w
其中一個人問佛陀:「難道你沒有聽見,我們說的話嗎?我們把你說得一無是處,你卻沒有任何反應。」
% I) Y" r# u- g) G1 y% u$ z( T' D5 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛陀說:「假使你要的是我的反應的話,那你來得太晚了,你應該十年前就來的,那時的我就會有所反應。然而,這十年以來我己經不再被別人所控制,我己經不再是個奴隸,我是自己的主人,我是根據自己在做事,而不是跟隨別人在反應。」% ^; G; a. b2 G1 X6 W) V
是的,如果有人對你生氣,那是「他的」問題;tvb now,tvbnow,bttvb& V+ s% [# `2 b: P3 T
如果他侮辱你,那是「他的」問題;5.39.217.77% Y, F- M4 K. U9 }2 z
如果他粗暴無禮,那仍是「他的」問題。
# d; x% {0 V8 ~: n2 F5 A5.39.217.77因為他要怎麼說,怎麼做,那是「他的」修養,你能怎麼辦呢?5.39.217.77) d' ^- q6 X" F# M! c
讓我再重複一遍佛陀所說的:
# ?) H6 }, y* g- ?5 T/ ?$ N9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「我己經不再被別人所控制,我己經不再是個奴隸,我是自己的主人,我是根據自己在做事,而不是跟隨別人在反應。」
! J0 j1 m3 R- b# t& Q你是情緒的主人,而不是奴隸。公仔箱論壇" }: M  _6 ?" d' w# u6 i, _

! W& h1 k' K8 T% n5.39.217.77隨風起舞曾聽過一則故事,5.39.217.77( {0 t  G2 p" g' q
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙,公仔箱論壇) l: N5 d( \2 ]4 K! {2 U
儘管這個攤販的臉一向都很臭,
% X9 @% ^4 `. v5 D7 C但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f# j2 C2 g" Y1 i
有一次和他同行的朋友看到這情形,便問他:4 X, p; T4 ^7 g& n8 [# z
「他每天賣東西都是這種態度嗎?」
4 ?. a" L" p) ?& S「是的。」
7 j* w" W4 k# E# I  h8 Ytvb now,tvbnow,bttvb「那你為什麼還對他如此客氣呢?」
* ?& u1 M# ^; {5 {" y) }那人回答:「我為什麼要讓他決定我的行為呢?」' ]/ j/ P6 F" ^4 e8 {* ]; x# \
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是啊!我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢?
# k3 R. G7 ?6 Q! D" m4 s如果有人侮辱你,你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。8 G6 Q9 ?& O9 E- y' u2 H
如果你不在乎別人怎麼說,你不覺得被羞辱,
3 E1 E8 W% J% `* ntvb now,tvbnow,bttvb那麼你又怎會受到侵犯呢?
! G- [4 n# J( |' W# Ctvb now,tvbnow,bttvb你的氣要從何而,如果你不「隨風起舞」,公仔箱論壇$ r6 A- u8 M/ z$ |! t
你的情緒又怎麼會起伏不定呢?
& z* f' ^1 e( K3 N$ h+ P" z' D" ^  ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。某人罵你,你並不覺得被罵,你會說他罵你嗎?
$ }8 Q9 L0 N! X& g- I8 ^! i+ Qtvb now,tvbnow,bttvb你怎麼能說他是罵呢?) V1 }$ c3 q9 P; [
當你的認知改變,整個品質也就不同,
( e5 ^' D1 |: l, G你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你,tvb now,tvbnow,bttvb: j0 H  S( o7 z5 z: G
你也可能會同情他、可憐他:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z' I0 Q& t9 v1 G# {
「他是怎麼了,為什麼會有這種反應呢?」5 f1 N$ D9 w- R; _9 h
這時「罵」還是「罵」嗎?
1 e; n; M( O7 Dtvb now,tvbnow,bttvb它己不存在了。不是嗎?




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