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標題: 做情緒的主人 [打印本頁]

作者: samhp 時間: 2008-10-16 04:28 PM 標題: 做情緒的主人

別人對你說了一些刺傷你的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v/ y8 F7 D7 P8 M
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？: ~# D! A* k( x5 _
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h9 H- p! ~3 ]$ B
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。- t" Y8 O# y3 D2 t0 S
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N: y+ K0 \/ o+ K- ^/ W& L
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w- m7 O8 M3 T
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」5.39.217.771 M2 w7 a6 ~* |6 r
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb5 ~  x2 d6 E1 D8 c( }! {8 C
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。2 R, X1 H* E0 R5 y. m
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？公仔箱論壇3 w* D: D, W! }  J
讓我再重複一遍佛陀所說的：
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
你是情緒的主人，而不是奴隸。

隨風起舞曾聽過一則故事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P) E) u5 K% t; b1 Y- {+ I
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，公仔箱論壇0 y7 [! p7 T5 T4 b
儘管這個攤販的臉一向都很臭，8 |$ M2 l( m  n, h( r& ?4 i! E
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：8 w. w6 I2 y( m/ q9 L' _# J/ A1 d
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
「是的。」tvb now,tvbnow,bttvb  o. a/ L) z6 E
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」tvb now,tvbnow,bttvb0 A8 D7 `- Q" z( U9 E8 [
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」

是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，公仔箱論壇  i6 S/ M. j! y+ m5 Z1 _' ^
那麼你又怎會受到侵犯呢？5.39.217.778 K0 s7 y' S1 L- R9 L4 c
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？- C* ^) h3 Y6 N' P8 J  D  K
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
你怎麼能說他是罵呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y/ d7 G7 y; P/ ~" W
當你的認知改變，整個品質也就不同，5.39.217.77/ R* @' \# T% H; m: q
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
你也可能會同情他、可憐他：
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
這時「罵」還是「罵」嗎？
它己不存在了。不是嗎？

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