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標題: 做情緒的主人 [打印本頁]

作者: samhp 時間: 2008-10-16 04:28 PM 標題: 做情緒的主人

別人對你說了一些刺傷你的話，
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？' t( X' V7 `/ E* M7 B7 F5 R: F
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？公仔箱論壇: o  v0 z1 v* D+ w6 N2 p- N6 _; f' b
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？tvb now,tvbnow,bttvb& P" _0 A- L% k% ~6 n
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p1 R' T. h3 R0 {
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」tvb now,tvbnow,bttvb1 l( w# c7 S6 R! P' \* ]2 P
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
如果他侮辱你，那是「他的」問題；3 u& b/ J; Y' B! H
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。5.39.217.77  m8 F  Q" L. ~  G9 J' `
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？6 g- A1 ~' i( V4 {5 Q- {) \0 V* w
讓我再重複一遍佛陀所說的：公仔箱論壇7 @8 D0 {! _9 }; h7 O8 Y
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」" D( z8 r' Z  W3 k
你是情緒的主人，而不是奴隸。tvb now,tvbnow,bttvb4 [; P' q$ B# {6 J! N" N, v# d
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隨風起舞曾聽過一則故事，
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，公仔箱論壇  J3 T1 L- b4 |* ?+ f( W0 \4 h
儘管這個攤販的臉一向都很臭，5.39.217.774 a: p- q" d; b
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s9 _% x- W0 F( F3 m
「是的。」
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」

是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，9 R- L4 n7 s9 `, g
那麼你又怎會受到侵犯呢？公仔箱論壇8 r& Z4 u) k  `( h7 M& }9 u% E3 R" f2 _
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，2 _9 M# ~$ d7 M4 ^% E
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？tvb now,tvbnow,bttvb/ o! [, m0 o6 F" S5 Y1 \
你怎麼能說他是罵呢？tvb now,tvbnow,bttvb7 t5 y/ ~& J! D8 k
當你的認知改變，整個品質也就不同，公仔箱論壇3 L  K  f  `7 B( |( C' a
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J& j7 w$ z' t9 E' I
你也可能會同情他、可憐他：0 N. ^" b% q7 A+ ]4 U% j' o
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
這時「罵」還是「罵」嗎？5.39.217.77& e. K: H& i, i: _! T1 T1 ?
它己不存在了。不是嗎？

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