標題: [健康資訊] 外国老人的新潮养生法 [打印本頁]

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作者: samhp    時間: 2008-10-15 09:39 PM     標題: 外国老人的新潮养生法

在外国，老人们最时兴的新潮健身活动首推赤足跑。赤足跑一般在户外进行，场地为草坪、自行车道或路面光滑的乡间小路。
' I- g; ?+ N" u. E2 N1 u公仔箱論壇　　法国老人骑驴子公仔箱論壇( f5 [1 U- O" \/ N3 ]# J" b9 z
　　法国马赛等城市的宠物商店有出售或出租驴子，而骑驴者大多是下乡郊游的老人。他们说：“驴子生性老实，脾气温和，步速慢，对老年人很合适！”公仔箱論壇; h5 t! g& v* k/ |
　　美国老人泡“浮箱”
- ~2 I" z+ ?& |3 m　　“浮箱”是以玻璃钢为原料制成的，内注入一定浓度的盐水和天然芳香剂。当老年人裸身浸入“浮箱”后即处于半浮半沉的状态。箱内关闭后，水温渐渐升高，香味愈来愈浓，健身者随即进入高质量的深度睡眠……“浮箱”有降低血压、软化血管、减少中风和心脏病发作之效，同时还能防治多种皮肤病。
- p. X; W* G, H  J8 O5.39.217.77　　巴西老人学爬行
! Y( _1 B* G8 Q; N/ z! v5.39.217.77　　自从巴西老年病治疗专家创办了“爬行俱乐部”以后，在老人中掀起了一阵“爬行热”。那些身患心血管疾病、痔疮、消化功能紊乱等症的老人纷纷在家中卧室的地板上学起了爬行，爬行运动不仅可以预防缓解20余种老年病，而且不易受伤。
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　　在英国，老人们最时兴的新潮健身活动首推赤足跑。赤足跑一般在户外进行，场地为草坪、自行车道或路面光滑的乡间小路。tvb now,tvbnow,bttvb+ E* ~( K- w1 K' V, B+ W1 S

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