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標題: [健康資訊] 「發炎指數」是什麼？3分鐘看懂癌症、心臟病的幕後推手 [打印本頁]

作者: spshmh 時間: 2019-5-17 07:10 AM 標題: 「發炎指數」是什麼？3分鐘看懂癌症、心臟病的幕後推手

【早安健康／YAHOO!奇摩健康】「發炎指數」是什麼？3分鐘看懂癌症、心臟病的幕後推手公仔箱論壇1 I: {& ~5 C0 g& _) a2 |6 ]( ^! \3 u$ Z
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發炎指數是檢測身體發炎程度的指標，很多民眾都有喉嚨發炎、腸胃炎等經驗，但你知道其實發炎與癌症、失智症等這些重大疾病都有關聯嗎？

身體發炎其實是保護機制公仔箱論壇' B$ `5 ^6 m8 W& i7 I. x. O

發炎是身體組織受傷、病毒感染等，免疫系統啟動，身體自我保護引起的反應，分為急性和慢性，但要注意長時間的慢性發炎可能是身體出狀況的警訊。 + N0 k* `( u; ^) w

發炎指數評估嚴重程度 5.39.217.779 l" k2 j2 c/ d. q$ E; r1 Z
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血液中的成分會隨著發炎反應而有所改變，醫師透過抽血、驗尿來檢測這些成分的數值，得知「發炎指數」，以了解病人發炎的狀況來評估嚴重程度。 tvb now,tvbnow,bttvb5 B$ d9 \$ p. ], f" e8 y! v
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C反應蛋白發炎反應常見指標
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發炎指數的檢測方法有很多種，最常見的是檢測身體C反應蛋白的數量（CRP），C反應蛋白是由肝臟生成的特殊蛋白，一旦身體發炎或組織受損，CRP就會急速上升。 - A  w$ _  l9 B  a- q. k
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「間接」證據可能是假警報 5.39.217.773 p4 y; S0 o3 C/ A% @

其他還有檢測身體紅血球沉降速率（ESR）、身體白血球數量（WBC）或是身體的纖維蛋白原，但這些偏高的數值，只是身體發炎的「間接」證據，仍有誤差可能。

慢性發炎「人體的祕密殺手」公仔箱論壇# x2 x# l& q+ b# p* |2 j4 e7 [

急性發炎多是因外傷、感染引發紅腫、發熱、疼痛等症狀，慢性發炎則與身體免疫系統異常有關，近年研究發現，長期慢性發炎會增加罹癌風險，時代雜誌形容是「人體內的祕密殺手」。 . c: D- p2 }) z* I

發炎指數高心臟病發病風險也增加
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心臟病的風險因子不是膽固醇，而是慢性發炎，血液中發炎指數高，心臟病發作的機率會提高4至5倍，長期發炎不只會損害心血管，更有可能傷害大腦神經細胞造成阿茲海默症。
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慢性病患者大多有發炎反應公仔箱論壇* q* w, N* k8 J6 G* L9 V

越來越多研究指出，慢性發炎與慢性疾病有關，但是否為主因仍無法確定，但慢性病患者例如糖尿病多有慢性發炎反應，若能抑制體內發炎反應，也有助於預防重大疾病。 ) V6 ]1 C8 A8 r8 n3 @  b. r4 d
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對抗發炎保持良好生活習慣
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肥胖、高熱量飲食、高血糖、病毒細菌感染、情緒壓力，都可能造成身體慢性發炎，因此平時均衡飲食、睡眠充足，保持良好的生活習慣，有助於預防慢性疾病及慢性發炎。

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