標題:
[健康資訊]
皮膚最喜歡的十種食物
[打印本頁]
作者:
my0707
時間:
2008-10-14 03:33 PM
標題:
皮膚最喜歡的十種食物
食物和皮膚之間有著密切的聯繫，那麼，哪些食物是皮膚最喜歡的呢？皮膚科專家們為我們總結出了以下10種：
) M4 ~, W- o" l4 H
公仔箱論壇4 I6 Y% v4 ]- c" k+ n
西蘭花(綠菜花)
——它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
8 ?" T9 I( X8 h% ]2 ?8 _0 I公仔箱論壇
8 h; x+ E% i. e, _6 @
胡蘿蔔
——胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。
tvb now,tvbnow,bttvb) d3 Q2 }' Q! j' f0 B/ Z
5.39.217.779 {$ ?) Q/ F" g" o
牛奶
——它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z/ D2 q' z2 Z; ]8 @3 Y: q" f g
- D ~2 J8 E! ^! C% Z8 t, Y9 O9 ?8 _公仔箱論壇
大豆
——其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
公仔箱論壇. F+ s( p. t) l6 G# A9 \9 Y$ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i' r* z, s# [6 c. `- Q: E
獼猴桃(奇異果)
——富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。
2 u& |/ C% [$ }0 ]
+ B! {0 F$ k: X! k# R5 _! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
西紅柿(蕃茄)
——含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
) ~" g* G+ w9 @/ t7 a! }- Ttvb now,tvbnow,bttvb
$ P6 P; @8 J- j* O; G+ m& d& `5.39.217.77
蜂蜜
——含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及醣類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。
2 T& J" Q6 O& u0 ttvb now,tvbnow,bttvb
$ y; ~0 |/ `7 q& x
肉皮
——富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。
4 \7 c2 c' k% B: P( ] E+ \
4 o( n' {& A; r6 i% q5.39.217.77
三文魚
——其中的歐咪伽—3脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。
5.39.217.77# l( q% m0 \2 W5 _) @3 w9 V
公仔箱論壇: H9 m5 M% M* W% E) s
海帶
——它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂。
作者:
ericow
時間:
2008-10-15 05:07 AM
THANK YOU
作者:
chitmak11
時間:
2008-10-16 12:13 AM
thx.........
作者:
po4321
時間:
2008-10-16 10:57 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
francis1
時間:
2008-10-16 11:04 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
