標題:
[健康資訊]
吃蝦對身體的好處！
[打印本頁]
作者:
havreyl
時間:
2008-10-13 05:19 PM
標題:
吃蝦對身體的好處！
吃蝦對身體的好處！
% ]- _4 a! c! c3 ?8 e
蝦含有20％的蛋白質，是蛋白質含量很高食物之一，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。
' N7 Z* n% H/ R5.39.217.77
蝦和魚肉、畜肉相比脂肪含量很少，並且幾乎不含作為能量來源的動物性糖質。
C3 s. u. s0 {- b7 T% W% r4 K1 T公仔箱論壇
蝦中含的牛磺酸能夠降低人體血壓和膽固醇，所以在預防代謝綜合征方面有一定療效。
) Q- X4 \; x9 {) N f+ z( R+ I公仔箱論壇
蝦中含有豐富的微量元素鋅，它可改善人因缺鋅所引起的味覺障礙、生長障礙、皮膚不適以及精子畸形等病症。
tvb now,tvbnow,bttvb3 d, L8 y2 l2 K- u
蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統。它可降低血清膽固醇值，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗塞。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T* B( t+ @& E1 n( S m: A7 \
蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣，對小兒、孕婦尤有補益的功效。
G' L8 @3 }, p+ O0 Y: [公仔箱論壇
蝦皮中含有豐富的鈣，還含有一種被稱為甲殼質的動物性纖維，它是多糖的一種，不能被人體消化吸收，經過化學處理後將其溶解在水中可製成殼聚糖健康食品。
% @4 m+ h' D' C: ?' l# k8 H公仔箱論壇
所以，多吃蝦對人體有很多好處！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \. u* l& l x5 k: V
只要袮本人對蝦不過敏。就可以放心大膽的吃！
作者:
XiaoTham
時間:
2008-10-13 08:53 PM
没想到吃虾也这么多好处!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
