標題:
[健康資訊]
「登大人」轉骨湯何時喝？名中醫3要點養出孩子180
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-4-30 08:39 AM
標題:
「登大人」轉骨湯何時喝？名中醫3要點養出孩子180
早安
健康
／繆葶
! a. v0 U. S3 k' A+ w, t% Y
& R- a2 E' V9 }: U o
父母總是望子成龍、望女成鳳，希望孩子能「高人一等」不落人後。為了讓孩子長高，不少人會準備轉骨湯給正值發育期的孩子喝，以把握補養的機會。
tvb now,tvbnow,bttvb, {2 i/ s9 M6 u! S ?1 D2 s
0 h, g, G$ h* i8 _# A& Z& w- V
不過，「發育期」的時間長短每個人都不大相同，體質也不一樣，究竟該給孩子喝什麼配方的轉骨湯、又該在什麼時候喝呢？知名
中醫
師陳潮宗在《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提到，長高最重要的還是充足營養、均衡飲食、適度運動以及充足睡眠等，轉骨湯是一個輔助角色，服用時要注意幾點：
2 h' I, y z+ \$ H' n; P+ X
+ G' @( m# ]- G! N G0 R- T
長高轉骨湯怎麼喝？中醫師的長高秘訣
5.39.217.77+ a# d/ N9 U1 N2 z$ T
$ E7 W, e; \& m: B: @: f, Q2 L
1. 時機抓準很重要
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]9 l) u2 ?( Z7 H) k: I/ g; P/ L
通常在「第二性徵出現的前半年」，為轉骨湯服用的最佳時機，由於轉骨湯主要是提供生長所需要的營養，並且促進營養吸收。此時只要醫師藥材調配得當，即可以服用適量的藥湯來讓孩子成長的更茁壯。
3 |' p4 [ T3 I/ X
& y, P2 ^) d w3 Z公仔箱論壇
2. 並非人人需要轉骨湯
( Y& q+ v* l, _- P2 K' E1 e
若是孩子在同年齡層中屬於較矮小的，可以考慮服用轉骨湯，但若是與同儕身高平均值接近，其實透過睡眠充足以及適度的運動即可讓身高有效提升。
tvb now,tvbnow,bttvb+ t: e; R0 I) ]% @( Y, K7 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J" L, q' k: M8 X0 m
3. 適度的愛長最快
: K8 K( [! @0 o7 r. T, F
勿讓長高成為孩子的壓力，有鑑於心理影響生理，弱勢孩子精神受到壓迫，影響內分泌反而會影響發育大業。建議父母可以在家中準備身高量表，定時為孩子檢測，並且記錄、掌握孩子發育的狀況，鼓勵孩子適度運動，並給予正確飲食觀念，若是發現異常，便可即早尋求協助。
5.39.217.77" f3 C K; P4 }$ b* n2 l6 M
, o# h' I" j6 Z: v
【中醫師自擬轉骨藥膳】
" b" ?9 Q/ z4 B; y# ^
1 P1 ?6 [5 R3 r' T6 a4 V4 a& k公仔箱論壇
．轉骨贊育湯(男用)
0 f# U+ J$ s9 d2 @( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~( y3 i+ ^7 M7 n6 I
材料：
& }1 ]- |; ]& |
續斷113克、杜仲113克、肉蓯蓉113克、山藥113克、黨參113克、白朮113克、當歸75克，川芎113克、川七75克、雞1/4隻。
- A, M* w; F- r" |9 G5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `- B+ ]# [4 P3 |+ ?6 J' u- d
作法：
: l$ F6 r; z% y8 J5.39.217.77
將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
" N: A& P$ [) A, [; \5 ^- `6 I) C2 ttvb now,tvbnow,bttvb
在鍋內加5碗水熬煮成3碗，移去紗袋。
* A# A7 z' P; \# n& @) \& u
再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。
. Q* v2 V$ e" L9 k: A* ~ {' C% k- x
( g0 V& R# x/ p( p- xtvb now,tvbnow,bttvb
吃法：
公仔箱論壇) K6 ?- q7 m, U3 f" P
每周服用1次，連服3至4個月。
- E$ T; Y f& Y2 X/ A- ftvb now,tvbnow,bttvb
- v0 N* c5 n2 I5 v5 z
．養血贊育湯(女用)
5.39.217.77. M$ k1 `: L% f' b; D
, \& G# n- f3 ^5 ?9 \, X) F4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：
5.39.217.777 a9 u$ q4 l' P. P! D
冬蟲夏草37克、當歸113克、川芎37克、熟地113克、白芍113克、紅花19克、山藥150克、茯苓75克、女貞子75克、菟絲子75克、老薑113克、九層塔根188克、雞1/4隻。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f4 Q: s# a8 T) J I
. u# T4 y' v0 X" u
作法：
J$ [4 a( g4 a: T4 [$ s% Z/ z
將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
1 K E$ \- Y4 `: k6 p, ^
在鍋內加6碗水熬煮成3碗，移去紗袋。
7 ^2 m: V, T N" W& o# o公仔箱論壇
再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。
tvb now,tvbnow,bttvb6 |: t% |6 r6 a& W4 w$ D% m9 _
3 b: X* ]+ O' @5 b# o6 [tvb now,tvbnow,bttvb
吃法：
% ^5 ^& G. ]5 Y# x B8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
每周服用1次，連服2個月。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
