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標題: [中式食譜] 菠蘿腸仔炒飯 [打印本頁]

作者: carmen_girl    時間: 2006-12-27 11:19 AM     標題: 菠蘿腸仔炒飯

材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb1 E% W$ ?( _7 S8 N/ C3 ?' \5 }  O
白飯  100g 2 g. f# \' `  g  I3 J! {
雞蛋  1顆 公仔箱論壇$ x3 ~* }# Y$ _2 ]
鳳梨丁  40g
: v) b" t: A/ B* J5.39.217.77香膠丁  20g
8 |% H: y- x1 Q5 G三色豆  20g TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y8 J$ E& S2 ~2 w8 q
青蔥花  8g tvb now,tvbnow,bttvb8 K4 c! _" B) D* p
油  適量
& ~, O, k1 j/ V1 o* e3 I公仔箱論壇鹽  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X7 O! L. v0 C
糖  適量
* ~, j+ I$ v; P公仔箱論壇黑胡椒粉  適量 $ `9 S2 y* T- U0 x! Q! I. h% ?* \
【做 法】 % U0 ^& |" ~. T4 A2 P0 D
1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。tvb now,tvbnow,bttvb: }7 m# S! K" ^/ M
5.39.217.77* {/ p6 N$ A* O( Y1 H
2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N7 d% D4 G6 L1 p2 l5 x

. j" {& k$ ^! O& ]+ k. B) ^1 `tvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。' `$ F& E( Q5 h: ^5 b$ v
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作者: Kinki814    時間: 2006-12-27 02:19 PM

蛋唔是應該最後才放的嗎﹖
作者: carmen_girl    時間: 2006-12-27 04:13 PM

我試過最尾先放蛋,出黎嘅炒飯無甘幹爽.好容易將d飯"痴"埋一齊




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