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標題: [中式食譜] 菠蘿腸仔炒飯 [打印本頁]

作者: carmen_girl    時間: 2006-12-27 11:19 AM     標題: 菠蘿腸仔炒飯

材 料】
, o3 a3 H% C; h  VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯  100g
" @& c7 J9 z) u" o5 \公仔箱論壇雞蛋  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb* u0 D; E4 j) P+ ^0 ^5 D
鳳梨丁  40g
2 e5 g# V5 w# L. r$ E. K- d4 Ntvb now,tvbnow,bttvb香膠丁  20g
' l5 L& a, W) k. [/ [4 Q6 T3 M$ ?/ [tvb now,tvbnow,bttvb三色豆  20g
; S3 Y1 ?4 E" F5 j! H6 l$ t青蔥花  8g
. J6 A" [( s. m: i! q& M: I, l5 K5 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油  適量 5.39.217.776 H2 z; g9 q6 i8 _
鹽  適量 5.39.217.774 ^5 O7 a7 T" Y9 x+ P$ j0 C4 s
糖  適量
3 C5 x+ g8 V2 A/ ^: l4 |/ ~黑胡椒粉  適量 tvb now,tvbnow,bttvb1 X) L/ X- x/ d) D0 ~5 j1 W3 z
【做 法】
7 ?' O# k# n/ E  l( I: X7 j1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。5.39.217.775 i; I' b: }* ~+ `, p
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3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。公仔箱論壇0 g$ U: {! w/ M* R$ }
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f# A' e" l( E0 [" S) K- t2 K

作者: Kinki814    時間: 2006-12-27 02:19 PM

蛋唔是應該最後才放的嗎﹖
作者: carmen_girl    時間: 2006-12-27 04:13 PM

我試過最尾先放蛋,出黎嘅炒飯無甘幹爽.好容易將d飯"痴"埋一齊




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