標題: [健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴 [打印本頁]

---

作者: spshmh    時間: 2019-4-16 07:02 AM     標題: 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴

【早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）】 耳鳴耳聾 聽會穴 4 Z8 Z: ~# E9 w; |5 r! g$ w

# b. F/ F" G2 Z/ D& a聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
$ S9 y# i8 E+ g6 A4 P公仔箱論壇5.39.217.77) Z9 r  v7 J* q5 z/ H
耳鳴耳聾這樣做 8 x+ V5 u+ D0 A* `
宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
1 Y$ I" o0 ]' [5.39.217.77忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
: a- ~0 f, f: N9 ]* Z+ h! A公仔箱論壇9 G5 G' v1 q, F4 M9 f
精確定位 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v) f8 n* ?/ j6 O! O7 U! {
在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。 & h( q; q! Z* _" @) I; ?2 x
8 J$ j7 V2 R! Z7 o" \8 [
快速取穴
" u$ p2 k$ `; s$ d; P" r; m1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。
* L$ n( k8 x/ T5 A禁｜刺激健側（健康的一側）的聽會穴 公仔箱論壇5 W7 I8 v( ~# t
5.39.217.772 {/ l0 m  V' N
穴位功效
. ?3 {& ]8 `7 _+ r9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

• 聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
• 主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K* a3 y5 |6 u
一穴一方5.39.217.77/ }! \! B3 d, ?$ o7 K( [! ^
4 K# T8 P" y; Z% Q6 G* A

+ I9 L. R! Z$ C 8 I# q* b/ b( b' t" e1 ^: F
/ A4 @$ r1 ?, _; [; _* r
按摩
8 D" l, H$ R; ^( ]2 H' d$ _tvb now,tvbnow,bttvb耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。
& S* z' r" j, N" [$ C
, V7 E# t  k: z4 ?, g9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。艾灸
, p/ q6 I  ~0 R) @% W5.39.217.77用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n  {) J! `; K
/ L8 u" \0 T, W2 b% I* v
刮痧 公仔箱論壇. O% k3 G0 x/ [
從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
$ @' ~1 b2 q0 i% ftvb now,tvbnow,bttvb
/ Y" A) V. X8 E% o. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M: l7 e  ]" W7 }
配合穴位，按摩更有效( ^& F, x7 U$ A: a

! j0 a0 w: d2 D1 v+ \8 N% g! }tvb now,tvbnow,bttvb* i* x: |7 R% W- W/ O7 i

• 按壓聽宮穴
  * j* i1 c# Z5 T4 y) `: o公仔箱論壇在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中0 l1 I+ K5 c7 X
  用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。公仔箱論壇& ~) Y  Q1 M* h( z% ], H
  
• 揉捏少澤穴
  " }- N6 n4 l% A( V2 s在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。
  * ~6 b1 H' s7 H  \- Rtvb now,tvbnow,bttvb
• 按壓太谿穴5.39.217.773 a$ e! o1 d9 \% D- T% ~
  在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。8 q( D7 i* U0 m" n
  
• 按壓太衝穴# p5 a3 |& n6 H
  在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。
  ( m% s/ k1 I4 g8 s
• 按揉中渚穴1 i4 h# g' O2 }# I- l3 e; u8 u. }
  在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中tvb now,tvbnow,bttvb" y8 g! F2 I  }
  用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。
  3 l% v9 j9 u9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0