Board logo

標題: [健康資訊] 關節炎舒緩法寶！博士：薑黃豆漿顧膝蓋改善關節痛 [打印本頁]
作者: spshmh    時間: 2019-4-16 06:58 AM     標題: 關節炎舒緩法寶！博士：薑黃豆漿顧膝蓋改善關節痛

【早安健康／張承宇報導】退化性關節炎是全世界最常見的關節疾病，台灣70歲以上長者超過7成有退化性關節炎問題，除了感覺膝蓋酸痛、無力以外，嚴重時甚至睡覺時也會痛，還可能造成肌肉萎縮。想要改善膝痛，除了一定要接受專業醫師診治以外，近年研究發現，薑黃中的薑黃素竟有利於減輕退化性膝關節炎造成的疼痛，日本醫學博士也推薦一道健康的飲品：薑黃豆漿，幫助對抗膝痛！ 5.39.217.774 y" f0 j" v, ~, |
公仔箱論壇9 Q. l1 b; d" N8 Q$ T
薑黃能鎮痛，改善退化性膝關節炎疼痛、提高關節可動範圍
- s8 W4 R- I0 f+ f1 ^* z. ~公仔箱論壇公仔箱論壇6 M8 i! B0 p* w% R$ b! c( F
日本HIRO整形診所院長、醫學博士勝野浩指出，薑黃是咖哩中的黃色成分，在近年研究被發現有許多健康功效，而他身為整形外科醫師，他最關注的則是薑黃的鎮痛作用。
+ T" |1 X0 u6 W2 A# Qtvb now,tvbnow,bttvb
, f& C* w' S. }4 r" O/ D- j: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本國立醫院機構京都醫療中心醫師中川泰彰，曾針對50名40歲以上的退化性膝關節炎患者進行試驗，發現服用薑黃素膠囊8周後，多數患者的膝蓋疼痛都減輕了，甚至有患者不需再服用止痛藥，而且也沒有顯著的副作用。 5.39.217.77" D$ J" f  g: F" W7 J# N

5 r2 s' X* |& _- R, }" d另一項2014年發表於關節醫學專業期刊中的比利時研究，針對比利時820名退化性膝關節炎患者進行實驗，在攝取6個月以上的薑黃素營養補充品以後，不但平均疼痛程度有所減輕，生活品質指數（Quality of Life，簡稱QOL）也提高、關節可動範圍也更廣了。 5.39.217.77: Q4 x+ }; s% h% T! f' H
而勝野浩建議的喝法，則是將薑黃粉加入豆漿之中製成美味的薑黃豆漿，勝野浩建議每天吃1大匙（約2g）的薑黃粉即可。不過他也提醒，雖然目前薑黃仍未發現嚴重副作用，但如有脂肪肝、C型肝炎等肝臟功能障礙的人萬萬不可過量，薑黃中豐富的鐵質有可能會攻擊肝臟細胞，造成健康上的負面影響，務必事先諮詢專業醫師。
6 S( L+ t4 e$ x" @+ @2 X5 @* o3 C2 g8 I, m" d

1 W+ ?2 z% Z+ P" w/ J% `tvb now,tvbnow,bttvb薑黃豆漿這樣做超簡單，輕鬆緩減關節疼痛問題 $ [9 D, c8 E+ T* D$ t3 b1 U

8 r6 _, n- j  F0 v9 k: L0 A材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]+ w( x. y$ ]. J6 o: b

4 Q6 X9 J" t5 v7 B) _  k" p3 \, G8 C# T) K
做法
1 X2 B8 \5 N& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將豆漿裝入耐熱容器中，放入微波爐加熱，再將薑黃粉和蜂蜜加入溫熱的豆漿中即可。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0