標題:
[健康資訊]
眼皮跳不停？醫師解答常見原因，舒緩眼皮跳這樣做！
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-4-14 07:39 AM
標題:
眼皮跳不停？醫師解答常見原因，舒緩眼皮跳這樣做！
早安
健康
／白乙君報導
: K' Y+ {! z3 w公仔箱論壇
- G6 N# j( w8 G1 Q公仔箱論壇
「左眼跳財、右眼跳災！」不少人從小就聽說這樣的說法，以為眼皮一直跳是種預兆，有些人甚至到眼科門診問：「醫師，我眼皮一直跳！該怎麼辦？」
7 G- n( l0 G6 g# H" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 G' `* \: ?9 T _7 T; ^- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
眼皮跳原因是什麼？
* @0 w( M! X& k, V: X" Z4 S公仔箱論壇
. ?1 k: {+ m& t5 K3 G2 G
眼皮跳不代表眼中風，這部分大可安心，但可能是其他身體的警訊，事實上眼皮跳發生原因通常不是疾病引起，而是眼部肌肉在壓力、刺激下產生眼瞼抽搐、眼瞼痙攣（eyelid twitching），原因可能是
生活
習慣的問題，如睡眠不足、熬夜、用眼過度、壓力大等。
- x9 \# E3 K! j3 [( Itvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇( K) \8 s0 b! ~' J
另外．眼科醫師陳瑩山在 網站文章指出，若是病理性引起眼皮跳動，持續的時間比較長，頻率較多，發作的的區塊較廣，有的連眉毛、額頭、嘴角都跳動，如乾眼症、眼睛倒睫毛、結膜炎、配鏡不良等，都有可能是影響因素。
/ B; Z+ f7 R9 ~' ^, |
* [; m7 T2 W% G/ ?) i
正常情況下，人類每隔6秒～20秒會眨一次眼，然而當眼部周圍的血液循環不良，肌肉不正常收縮，將導致眼睛變得難以閉合，嚴重者還會伴隨眼部疾病感染、面部神經失調等症狀。根據
日本
辻本眼科診所，有4要點可以自行判斷是否為眼瞼痙攣，再搭配穴道按摩就可以消除眼部疲勞。必要時建議就診，由醫師檢查，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z4 i3 x) q( |% g
tvb now,tvbnow,bttvb$ q' A, \5 I% m( `/ Y; r
" }" A" T1 x7 J* f- Z- t" L3 Ttvb now,tvbnow,bttvb
眼皮跳，自行健檢4要點
0 G4 @8 ~) ^, I- _& w) w( e
# j: w% n# { {* F5 t8 r, Q
普通的照明光下，雙眼是否畏光？
! a L+ @( S" x, `+ U+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
由於眼睛感到疼痛與乾燥，產生視覺障礙，使眨眼次數變多。
/ x/ |. o) q: y% q
非自主意識，單邊眼睛閉上的機率變頻繁。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W3 p" i0 a: k2 t0 d% |
眼皮頻繁跳動，長達數日或數周，甚至數月。
" s9 B6 `4 Z* ~6 P6 F- m0 C/ a, {
tvb now,tvbnow,bttvb% J+ |; _ ?9 i2 O4 i
※若有以上幾點症狀，症狀嚴重時請盡速就醫。
- X8 a3 Y5 A1 A% |. \6 w$ Z
3 M- s3 I, q* k+ q' F, h
眼皮一直挑不停，這樣做有效改善
5.39.217.77. g5 q* r8 T0 F
8 ?( a c/ O# z8 I7 X3 g( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
日本
美容
專欄作家高木沙織表示，目前導致眼瞼痙攣的原因尚不明確，但是長期使用電腦作業、盯著手機畫面太久，工作累積壓力與疲勞、睡眠不足，都會使眼睛無法取得適當休息，一旦用眼過度，眼睛外圍周圍的小神經發炎，無法好好控制眼皮反應，就有可能導致眼皮跳。
) z& R$ Z; ^4 f/ J公仔箱論壇
6 Z. W3 l% c! Q% i5.39.217.77
一般而言，多數民眾只要暫時轉移視線，熱敷眼睛、多作休息，就能夠不藥而癒。但若是放縱眼睛持續疲勞、眼皮不停跳動，最終就可能導致眼瞼痙攣。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U" I* }6 L4 b$ U' S! L6 A
4 e4 o, ?$ r3 G" m/ R+ M' {0 g
建議食用紅蘿蔔、菠菜、南瓜、藍莓等富含維生素A的食物，保護眼睛、增進視力，預防結膜炎等眼睛疾病。此外，當眼睛疲倦時，也可以用毛巾熱敷，促進血夜循環。同時應減少咖啡因的攝取，降低對神經系統的影響。
3 C! X& z' f0 v E! D# G* X" e
' H2 g" r2 Y( s1 Q) H1 l% J
眼皮跳舒緩，3分鐘穴道按摩法
公仔箱論壇 w, V# F$ U4 |: ?, Z
2 m# Z+ m+ Y6 w$ B6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中醫
說「眼睛是五臟六腑的鏡子」，當雙眼感到疲倦時，藉由眼睛穴道按摩，促進眼睛周圍的血液循環，同時也能夠緩解肩頸僵硬、頭痛、噁心想吐等症狀。
$ |' o4 q* h) B( t2 N/ L7 y* g5.39.217.77
8 Z, \5 E8 x& U# L; d# \. L
5.39.217.77: r5 {5 ~: u6 k+ l1 @+ S3 ~
舒緩眼皮跳步驟 :
0 l" L6 Q9 j! z% U: F' }9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雙手的拇指按在「太陽穴」，手指彎曲，用食指的關節內側按壓眉頭處的「攢竹穴」8次。
2 L }) t6 O) k
接著向下移動，按壓內眼角的「晴明穴」8次。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c! r. K- |) @/ b |
以食指與中指按壓眼睛下方的「承泣穴」8次。
/ y' J9 T U, z s6 \
以食指關節按摩「攢竹穴」、「魚腰穴」、「絲竹空穴」，從眉頭向眉尾的方向按摩。
tvb now,tvbnow,bttvb* G6 d2 P4 q+ S* W' o
接著再從「晴明穴」、「承泣穴」、「太陽穴」，由內眼角按壓到外眼角。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
