標題:
[藥膳]
秋冬常用湯水材料
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作者:
carmen_girl
時間:
2006-12-27 01:34 AM
標題:
秋冬常用湯水材料
A.瓜果、菜類
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1.木瓜（消滯清腸、舒肝）。
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2.波菜（通血潤腸、助消化）。
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3.無花果（滋養潤腸、助消化）。
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4.雪梨（清心潤肺、清熱消痰）。
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5.蘋果（寬胸除痰、整腸止瀉）。
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6.節瓜（健脾清熱、預防感冒）。
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7.紅蘿蔔（清胃腸、助消化吸收）。
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8.青蘿蔔（清肺胃燥熱、助消化）。
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9.茼蒿菜（清血養心、潤肺消痰）。
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10.羅漢果（清肺化痰、潤喉止渴）。
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11.馬蹄（除胸中實熱、利尿降壓）。
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12.粟米（利尿降壓、增強心血管彈力）。
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B.魚、肉類
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1.生魚（生肌健力）。
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2.魚頭雲（健脾補腦）。
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3.山斑魚（健脾開胃）。
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4.牛鰍魚（暖中補氣）。
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5.黃花魚（開胃益氣）。
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6.鯽魚（主虛勞、溫中下氣）。
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7.黃鱔魚（補中益血、療虛損）。
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8.白鴿（健脾益氣）。
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9.瘦肉/豬扇排骨（補血強身）。
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10.竹絲雞（補益五臟、治脾胃虛弱）。
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C.藥品類
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1.蟲草（潤肺補腎、化痰止汗）。
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2.杞子（補血滋陰、養精明目）。
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3.西洋蔘（生津健胃、益肺補虛）。
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4.懷山（健脾滋腎、斂汗縮尿）。
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5.桑寄生（養血除痹、強壯筋骨）。
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6.石斛（滋肺益胃、養陰明目）。
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7.百合（潤肺止咳、養心安神）。
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8.紅棗（健脾益胃、滋腎生血）。
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9.栗子（健脾補腎、壯腰、抗衰老）。
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10.黨蔘（健脾益氣、生津養血、增強抵抗力）。
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11.燕窩（補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗）。
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12.銀耳（滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦）。
作者:
gotoken
時間:
2006-12-28 07:10 PM
謝謝大大
作者:
candylee
時間:
2006-12-29 12:02 AM
Thank you very much !
作者:
謝謝分享
時間:
2006-12-29 09:49 AM
標題:
回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子
thank....大大
作者:
3dm2002
時間:
2006-12-31 11:18 AM
支持一下，冬天正好进补
作者:
AhChow
時間:
2007-1-2 05:00 AM
useful information.. thanks alot!!
作者:
joeybibi
時間:
2007-1-2 06:04 AM
Carmen : thx for great share
作者:
louiszehk
時間:
2007-1-9 10:18 PM
it's really helpfull....
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thx. so much.
作者:
ado2323
時間:
2007-1-15 05:46 AM
helpful information.. thx
作者:
gemini338
時間:
2007-1-15 05:07 PM
很實用的資料..thanks
作者:
hngtsai
時間:
2007-1-16 01:21 AM
thanks for sharing. I was really searching for it.
作者:
destiny999
時間:
2007-1-16 03:37 AM
谢谢，呵呵，试一试
作者:
can062k
時間:
2008-10-16 04:25 AM
thank you very much
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