標題:
[健康資訊]
黃斑部病變3大症狀要當心！2食物抗氧化防黃斑病變
[打印本頁]
作者:
spshmh
時間:
2019-4-12 07:00 AM
標題:
黃斑部病變3大症狀要當心！2食物抗氧化防黃斑病變
【早安健康編輯部】老年性黃斑部病變好發於50歲以上的男性，年紀越大患病機率越高。不過近年來也有二、三十歲年輕人產生黃斑部病變，今年四月也有一則報導，新竹一名卅八歲的林姓孕婦，因為清明連假天天追劇、每天睡前關著燈仍看手機一到兩小時，結果突然視力模糊，一周都未改善，經過眼科醫師診斷，發現罹患了黃斑部病變。
( C2 I% R ~; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, s5 \; w0 e' P7 I- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黃斑部病變症狀
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K2 y G/ O7 n6 k. g& D
Y- n8 w2 A8 U2 A2 P4 l% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黃斑部出現病變，就會出現中心視野的異常，如視線變暗、物品或線條扭曲、辨識顏色的能力變弱，如藍、黃、紅、綠等顏色變得薄弱。
0 S6 t' m' p% W5.39.217.77
7 t, Z2 k/ V' W- ~& k# u# p
公仔箱論壇1 F4 \3 A6 G- J+ Z2 K% r p
視野中心模糊：
公仔箱論壇( c# u" t6 \: b7 E
視野中心灰灰暗暗的，與人說話時可能看不清楚對方的臉。
公仔箱論壇% K; c+ q( Q) [" o N3 P
5.39.217.77& o. }3 Q9 J7 |
看到的東西扭曲變形：
5 e4 W% ^1 R" n# `1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原本應該筆直的物體，呈現扭曲、不自然的形狀。
" E* T" ]" y7 U: L3 a6 @
+ w; F P. e; ?" D& Y. u5.39.217.77
黃斑部病變原因
tvb now,tvbnow,bttvb5 d! P7 m& k; `8 `
9 K( H) c; t4 @* _% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黃斑部病變最關鍵的危險因素就是老化，除了高齡化社會來臨之外，現代人飲食歐美化、吸菸以及不當用眼等等習慣，讓歐美失明主因的黃斑部病變患者，在亞洲人數也逐漸增加。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y7 y/ s: F7 ~
公仔箱論壇7 i* C; P1 l( a" C
美國國家眼科研究院
（National Eye Institute）
也指出，年齡是黃斑部病變的主要風險因素，這種病症常見於60歲以上人群，但也可能提早發生。此外，吸菸也會使黃斑部病變的機率增為2倍。
5.39.217.77. A; ?4 Z9 F; }) O+ [/ Y
黃斑部病變如何治療？
公仔箱論壇+ t* a. l& L, l! l
* e- n/ ]$ A' [) f3 o& [1 f5.39.217.77
4 v2 M$ F' L; q' k9 s: ^' `- [
早期黃斑部病變
5 P7 `0 t1 G) m1 m2 M, x) Ztvb now,tvbnow,bttvb
8 N9 o. j( Y6 Q: ^& v/ I {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
多數病患在早期黃斑部病變階段，不會出現症狀或視力衰退，目前也沒有針對早期黃斑部病變的治療方法。醫師可能會建議每年至少一次視力檢查，以幫助確認病情是否惡化。
1 Q8 v- G, P: C5 g O" b1 m5.39.217.77
$ M" r. U) ?" N, X+ dtvb now,tvbnow,bttvb
此外，老年性黃斑部病變較少發生在規律運動、常吃綠葉蔬菜與魚類、不吸菸的族群，而對於老年性黃斑部病變患者，採行以上習慣也有助於維持視力。
中晚期黃斑部病變
& E5 c* x8 J( I, @3 \( O5 O5.39.217.77
) k9 Y& U: g& u+ s9 n' c3 E
美國國家眼科研究院的學者，也藉由研究（AREDS及AREDS2）檢視營養補充品是否有助於預防老年性黃斑部病變，並發現每天攝取特定種類、高劑量的維生素與礦物質，對於早期老年性黃斑部病變、以及一眼有晚期黃斑部病變的患者，具有減緩病程的作用。
0 C9 ^, e, j2 u* Y1 B, f+ D; N* [, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb8 O* |' a6 j. N1 O9 E# s4 `
AREDS試驗顯示，維生素C、維生素E、β胡蘿蔔素、鋅、銅的組合，有助減少25%的晚期老年性黃斑部病變風險；AREDS2試驗則發現，額外加入葉黃素、玉米黃素及omega-3脂肪酸並無明顯效果，但若將β胡蘿蔔素更換為葉黃素與玉米黃素，可能也有助於降低老年性黃斑部病變風險。
公仔箱論壇; c& }/ f% Y3 x3 H, N& A7 \
?2 S( k9 ^6 w8 i6 e1 u: B- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
因此，美國國家眼科研究院建議，如果是老年性黃斑部病變的高風險族群，攝取含有AREDS配方的營養補充品，可能有所幫助。不過，美國國家眼科研究院也提醒民眾，選用營養補充品前曾諮詢專科醫師意見，並謹記營養補充品並非藥品，除了對於早期老年性黃斑部病變沒有幫助，也無法恢復因老年性黃斑部病變而失去的視力，僅可能延緩晚期老年性黃斑部病變的發生和其所導致的勢力流失。
濕性老年性黃斑部病變（脈絡膜血管新生）
公仔箱論壇1 Q! a9 m- ]8 K
5.39.217.77: B6 E6 o( F; A: @
當老年性黃斑部病變的患者，眼底出現血管增生、破裂造成出血等症狀時，更可能造成失明，此時需藉由注射療法、光動療法、雷射療法等方式，抑制眼底的血管增生，才可能避免視力惡化與失明。
- r9 U1 q M) t$ h n! ~& d+ X& ]- h% z
黃斑部病變預防方法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J% l- \1 Q( `. E1 H
公仔箱論壇6 X1 F! B: {/ H. b* E
透過調整飲食，積極攝取擁有抗氧化作用的營養成分，可透過飲食預防老化，預防黃斑部病變的惡化。
" T8 x# Z5 E! e
2 E# V, o. b( Z! K/ Ttvb now,tvbnow,bttvb
維生素E
tvb now,tvbnow,bttvb* q r4 L9 Z( s8 H0 E) d4 X
堅果類：每盎司（約23顆）杏仁含有超過7毫克的維生素E，超過成年人每日所需一半。另外，榛子、葵花子、花生醬也都是維生素E豐富的堅果類來源。
tvb now,tvbnow,bttvb0 H" b( K& g+ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b. }1 k7 @! q% U! _5 h
蔬菜類：每一杯煮熟的菠菜含有4毫克維生素E，也可以多吃抗氧化物豐富的花椰菜、番茄。
鋅
3 q! O: P8 P7 _% L! F
鋅可以去除體內的活性氧，老年性黃斑部病變患者血液中的鋅含量通常都低於平均值。牡蠣含有大量的鋅，此外牛肉（特別是牛肩里肌）、豬肝、南瓜等食材中都含有鋅。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
