標題:
[健康資訊]
大腦血流不足，暈眩耳鳴上身！按按脖子3分鐘暢通循環
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-4-5 08:38 AM
標題:
大腦血流不足，暈眩耳鳴上身！按按脖子3分鐘暢通循環
早安
健康
／張承宇報導
& q* m3 @$ m6 l; b7 Ktvb now,tvbnow,bttvb
/ q. X' \" t5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
暈眩耳鳴是相當常見的症狀，但其實造成暈眩耳鳴的原因不盡相同，問題可能出在腦部、耳部、感冒病毒‧‧‧等。而部分的暈眩耳鳴，其實源頭出在位於脖子的「胸鎖乳突肌」僵硬，
日本
針灸師推薦用一個簡單的方法，用雙手刺激脖子，幫助改善暈眩耳鳴問題。
% t ~" o) @. n
9 s! f+ {8 @" i
脖子僵硬讓血液、淋巴流動變差，可能因此造成暈眩、耳鳴
! ?( X' T* ^/ v$ Q3 z4 G. Otvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇. |' _/ c# J) i* E1 t
日本中野坂上治療院院長、針灸師古賀直樹表示，暈眩問題成因有許多，例如腦部或耳部的功能障礙、高血壓、貧血、壓力大、氣壓變化等。然而，許多患者至
耳鼻喉科
就診，症狀卻未能改善，根本原因就在「脖子僵硬」。
u* }+ O! E( h6 Y* m" e- X: W; i5.39.217.77
2 F% w! V/ s) `
位於脖子處的「胸鎖乳突肌」是負責頭部
活動
的重要肌肉，而暈眩患者的胸鎖乳突肌往往特別僵硬、碰觸時會引發劇烈疼痛。僵硬的胸鎖乳突肌，會導致淋巴液流動變差，在內耳中滯留，造成水腫，連帶影響內耳中控制平衡的半規管、前庭系統，以及負責轉換聲音訊號的耳蝸，因此引起耳朵悶、暈眩耳鳴等問題。
5.39.217.771 Z+ Z% V' }9 u) u( \% W
公仔箱論壇: G: R6 _2 k, F- y; I
而且，脖子僵硬也會造成血液流動變差，而這可能會妨礙位於頸部的椎骨動脈、頸動脈將血液傳達給腦部，古賀直樹認為這也是造成內耳水腫的原因之一。日本香川縣向日葵心療整體院資訊也指出，脖子僵硬可能造成椎骨動脈、位於大腦底部的動脈血流不良，腦部、耳朵等器官得不到充足的血液，就會產生暈眩、耳鳴、重聽等症狀。問題，建議透過放鬆脖子處的肌肉來改善。
4 c; l' F+ R. F
公仔箱論壇 B& N0 [, Y. ]. V% R5 u) j
因此古賀直樹認為，放鬆脖頸肌肉能夠改善淋巴流動，解決暈眩耳鳴，方法只需以手指輕輕滑過脖頸肌肉即可。但古賀直樹也提醒，暈眩耳鳴成因眾多，還是要請專業醫師診斷治療，以免延誤病情。
) g0 p2 H4 A. r$ p0 B: o- Q0 H
9 y: Q$ _' B# M! ~$ D* R9 otvb now,tvbnow,bttvb
這樣做放鬆胸鎖乳突肌，可望改善暈眩耳鳴問題
0 M; b$ ~* v1 p0 c8 R' b
tvb now,tvbnow,bttvb, B8 M5 {, `( }1 L
▼胸鎖乳突肌位於耳後到鎖骨的位置。
用雙手的食指、中指、無名指、小指放在胸鎖乳突肌上，利用指腹由後往前滑動刺激，每次做3分鐘，一天要做幾次都可以，但要記得每天持續做。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
