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標題: 椰汁煮雜菜 [打印本頁]

作者: *小柔*    時間: 2008-10-7 02:25 PM     標題: 椰汁煮雜菜


* [2 S  i3 T# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K4 Z" M; V7 T) J% |5 K( U9 o
5.39.217.77' c# q' U$ \- Y
雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭,亦可加添海鮮或肉類作材料。
材料
洋------1個tvb now,tvbnow,bttvb9 t* D9 s& \" `9 @& |
馬鈴薯------1個5.39.217.775 c; r) B: I8 W0 e
四季豆------100克tvb now,tvbnow,bttvb% _2 ~: `- }7 Z. `- h( L
椰菜花------100克
  O, J* I( x6 M! B8 z! yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜辣椒------1/2個' W" z3 k( V! V* K0 G
蒜茸------2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 h6 v- S  n! J8 ^9 e& i
咖喱粉------2茶匙
- ^; Z" ?/ V3 ?% l+ q0 i2 v' W公仔箱論壇蝦醬------1 1/2茶匙
; D2 U/ a! }" d' e# b* ?tvb now,tvbnow,bttvb椰汁------1杯  Q$ F9 J! I7 }8 I
製法
1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋,切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮,切件。
4 l5 `! y: t" Q% r, ?6 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱少許油,下馬鈴薯略煎,盛起。
& \9 f* m: p1 j" A) k3 ]# ~; y5.39.217.773. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉,炒勻。
( j  Y7 q! C2 O0 Z4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入全部蔬菜,炒勻,注入 1/4 杯水,煮 10 分鐘。
5 w( c$ @' K5 c; r. m; A4 gtvb now,tvbnow,bttvb5. 下蝦醬和椰汁,煮至汁料濃稠,下鹽調味,即可品嚐。
( A( O& s9 e6 p1 m5.39.217.77
調味
鹽------適量
) {4 m, u1 ^1 g& v) S4 P5.39.217.77

作者: sally2888    時間: 2008-11-4 11:35 PM

美味。。。。谢谢分享
作者: liew9204    時間: 2008-11-20 05:20 PM

可口又美味。。。




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