標題: [健康資訊] 攝護腺癌4大危險因子！殺死攝護腺癌細胞的自癒飲食 [打印本頁]

---

作者: spshmh    時間: 2019-3-27 07:26 AM     標題: 攝護腺癌4大危險因子！殺死攝護腺癌細胞的自癒飲食

編按：5.39.217.77; O" t4 R: p1 `8 J- Z1 z
攝護腺癌症狀有哪些？ 根據彰化基督教醫院醫訊資料，攝護腺大致分為中心區、周邊區和過渡區。若癌症發生在貼著尿道的中心區和過渡區，可能會有類似攝護腺肥大一樣，壓迫到尿道而出現頻尿、解尿不順、尿速減小等下泌尿道症狀。但更多數的攝護腺癌發生在周邊區，所以臨床上幾乎沒有下泌尿道症狀，通常經由肛門觸診探查攝護腺軟硬度、凸起硬塊等病變。
. |: J" R1 ^9 L8 U5.39.217.77
. U7 e8 X' y; ]% o$ ~' f- s1 Mtvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／汪國麟（南投東華醫院醫療副院長）】你知道勞勃迪尼洛、日本明仁天皇與文學大師、前立委李敖之間有什麼相似之處嗎？答案是他們都曾罹患過攝護腺癌。  公仔箱論壇3 k* D& `+ W, l4 S3 m

4 m  v. b( r% t2 k/ Y: J+ t$ ~攝護腺癌發生率隨年齡增加而上升
! y$ Z* M! W9 Dtvb now,tvbnow,bttvb7 Z( s) H3 \/ V1 _; n) u
依據衛生署（衛生福利部前身）2012年的統計，攝護腺癌居國內癌症死亡率的第七位。與其他癌症相比，攝護腺癌屬於治癒率較高、也比較容易被診斷出來的癌症，但各位男士千萬不要抱著輕忽的態度，因為攝護腺癌的各種治療方式，無論是手術切除、放射治療甚至男性賀爾蒙移除療法，都可能讓男性雄風不再喔。  
6 u' I$ i+ R& f; @* D: dtvb now,tvbnow,bttvb
8 d% v0 O: m& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從下面這個「美國癌症協會」的統計圖表可以看出，男性從50歲開始，罹患攝護腺癌的機率就會開始大大提高。而醫學研究也發現，許多年紀較長男性的攝護腺，其實都有嚴重程度不一的攝護腺癌細胞的存在，但這些男性中卻只有六分之一會被檢查出來。  8 ?- G- K5 {9 y( `
tvb now,tvbnow,bttvb) M# ~  t9 V  L0 k: }3 }+ B+ Y
圖示／罹患攝護腺癌的機率與年齡成正比。 5.39.217.77" V; u  K3 G8 m0 F9 O
5.39.217.77; p5 C; n' P+ N! ]0 }
攝護腺癌原因：男性可能「吃出」攝護腺癌來 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z- }1 I# M5 L0 I( v

0 E3 t& P! r3 g$ ]攝護腺癌雖然和某些基因的異常有關，但是與飲食關係也非常密切。吃了不對的飲食，罹患攝護腺癌的機率將會大大提高，而已經罹患攝護腺癌的人，也會變得更為嚴重。換句話說，男性可能真的會  「吃出」攝護腺癌來！  
+ A; p! E/ L% m# C. t. K7 k' R# M& o( C4 {- e  A$ ]
下面這些都是與攝護腺癌有密切關聯的飲食內容與方式：  
0 G) L# D( [' e2 X& R$ Q
. k! z7 v) n$ m% j2 _" A9 h公仔箱論壇1）高溫烹製的紅肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d, W% F5 E8 i! p
任何肉類（包括魚）只要在高溫之下烹調，都會產生致癌物，也都會對攝護腺癌的發生及擴散，產生推波助瀾的作用。2011年的一項研究發現，吃下列肉類會增加攝護腺癌的發生機率：吃漢堡會增加約8成、碳烤肉類會增加約6成、過度處理的肉類會增加約5成。  5.39.217.774 d" C1 o( j. K+ A) i% _9 n1 r
5.39.217.77; s) g6 M" ]* C8 C, Z: W0 m
2）蛋 . e, |: }( w+ F& [
蛋與雞肉含有高量的花生四烯酸，要代謝花生四烯酸需要大量的促發炎酵素（COX和LOX），這些酵素會刺激攝護腺癌細胞快速生長與轉移。2011年針對2萬7千人、歷時14年的研究發現，每週吃2顆半以上雞蛋的人，比不超過半顆的人罹患致命性攝護腺癌的機率要高出8成。  5.39.217.77% A2 B0 [: v2 y% Z- ]/ P8 s1 g

9 P0 u- u( c2 t0 D7 \3）牛奶
+ d7 X7 J) d& i7 I( m公仔箱論壇美國一個非常有名的研究，叫做「醫師健康報告（Physician’s Health Study）」在2013年發表研究成果。這個持續了28年、針對超過兩萬名醫師所做的研究報告指出，時常飲用脫脂或低脂牛奶的醫師，與低程度攝護腺癌有關，而飲用全脂牛奶的醫師則和致死性攝護腺癌有關聯。而被診斷出有攝護腺癌的醫師當中，喝全脂牛奶者最後導致死亡者高出百分之一百二。  
9 H! L% J+ j: ^( G3 D9 d7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77! F$ Y$ d, t5 N3 t, V; w  B' t

/ k: l0 x: k6 d! w; Q2 B5 |公仔箱論壇4）富含Omega 6脂肪酸的食物 公仔箱論壇5 b, E  x) F0 T  t
現代飲食中含有太多的Omega 6，相對的Omega 3卻嚴重不足，兩者之間的平衡關係被破壞，是包括癌症在內的許多慢性疾病的根本致病原因。許多食物都是由含Omega 6脂肪酸的油所烹調，如花生油、紅花油、葵花油、 酪梨油等。富含Omega 6的食物還包括紅肉、家禽肉、沙拉醬、美奶滋、花生醬、人造奶油等食物。  tvb now,tvbnow,bttvb9 L, |! I! I2 v" w) h" W& m0 n  f
% t7 |% \3 H% x# K0 B
/ R3 @. F! R, Z
預防攝護腺癌食物 ：哪些食物可以降低攝護腺癌發生的機率
, ^) x+ s  R/ }/ N$ h5 N! Q' L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P5 S" p2 g# Q$ P. n$ q
研究證實，地中海型飲食非常有益於預防攝護腺癌的發生及惡化。這些飲食的指引重點如下：  
0 I- k1 [) m# V; J; I2 M公仔箱論壇
, P! _: [, S: G3 i6 d! h公仔箱論壇

• 多吃魚替代紅肉與家禽肉! n3 ?0 t6 c# T2 H% q% F
  魚（尤其是深海魚）富含Omega 3脂肪酸，可以平衡食物中過多含Omega 6的食物。
  0 ]& Q" v& h0 H/ K3 H2 k5 _/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
• 多吃新鮮蔬果替代容易讓血糖飆升的澱粉食物
  ) T  `" s. l" ~1 ^0 f5 p; k如花椰菜、甘藍菜、黃豆製品、綠茶、番茄與葡萄柚（含茄紅素），都是有益攝護腺健康的優良食物。其中花椰菜由於能強化肝臟解毒功能，同時會抑制導致攝護腺癌的基因表現，應該多多食用。
  " v0 ~# Q) G, \# S+ Q7 i; m  U. _% I公仔箱論壇
• 低溫烹煮（水煮、蒸）替代高溫燒烤與鍋煎5.39.217.779 s$ ~( D0 l0 y) \; N9 s: F
  任何肉類只要經過超過攝氏150度高溫處理，都會產生致癌物，而水煮（100度）的方式則不會。

* H: |! R. V; n% ^. Q( H
經研究證實可以保護攝護腺的營養素tvb now,tvbnow,bttvb" T! g! B% [; L. N. x1 q

* F* E8 `% t4 U- u) m' `# Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# [5 B$ D' y; W: J9 E

& v2 \; \: o# f
$ Z8 `+ C* x( l除了飲食內容與烹煮方式之外，多攝取證實能保護攝護腺的營養素，對於預防攝護腺癌的發生也是大有益處。這些經研究證實的營養素包括：  
# ]7 u* w( @! ]$ ?+ f公仔箱論壇 5.39.217.77) `+ Z' y* N2 ~: G( ^" E9 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a$ b4 }8 N6 E

• 薑黃素：抑制發炎，降低癌症基因的表現
• 綠茶萃取物：綠茶多酚（EGCG）證實可以抑制攝護腺癌細胞
• 魚油：對抗發炎現象，促使癌細胞自殺（凋亡）
• 乳香（Boswellia）：會抑制促使攝護腺癌細胞生長的發炎酵素5-LOX
• 石榴：證實可以促使攝護腺癌細胞自殺（凋亡）

tvb now,tvbnow,bttvb9 X9 m& |* P7 g; V! R& N1 \
另外，50歲以上的男性，最好能每日服用一顆100毫克的阿司匹靈，除了可以維護心血管的健康，對於預防攝護腺癌同樣也有幫助。

---

作者: ct801050    時間: 2019-3-27 07:40 AM

Th THX THX THX

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0