+ I9 j: f$ Q6 P B9 U7 B公仔箱論壇1.感冒的时候不适合用煲汤进补,就连品性温和的西洋参也最好不服用,因为容易加重感冒症状公仔箱論壇 f, }8 ]; d6 a5 z* b
; Q- L- F; k0 ~- ?0 E' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.这些具有食疗作用的汤要常喝才能起作用,每周2-3次为宜 6 P8 J" z/ E1 f2 }# k% z i H5.39.217.77 ) Z3 T+ r+ T4 F! Z: |" ^3.还可根据个人身体状况选择温和的汤料,如身体火气旺盛,选择如绿豆、海带、冬瓜、莲子等清火、滋润类的食物身体寒气过盛,那麼就应选择参类作为汤料 / N1 y9 Q* F, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E$ i& _ o. |/ x. a
4.煲汤时,火不要过大,火候以汤沸腾程度为准,如果让汤汁大滚大沸,肉中的蛋白质分子运动激烈会使汤浑浊 5 @6 N, T( }! ~1 G. }# @9 {# m . W3 n a9 U4 A/ w, f) z6 H& y+ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.小火慢煲时中途不能打开锅盖也不能中途加水,因为正加热的肉类遇冷收缩,蛋白质不易溶解,汤便失去了原有的鲜香味否则影响汤的口感2 H( a( R) V, K7 C" o
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6.用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤时,先将肉在开水中氽一下,这个过程就叫做“出水”或“飞水”,不仅可以除去血水,还去除一部分脂肪,避免过於肥腻 ' v3 D; V& d" {+ H4 F8 V( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , M3 W4 U: u4 Q. Z$ B3 q( V: yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.煲鱼汤技巧是先用油把鱼两面 煎 一下,鱼皮定结 ,就不易碎烂了 ,而且还不会有腥味。tvb now,tvbnow,bttvb; T6 u& d- f. q( Y6 M! Y
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8.煲汤时是在冷水时下料比较好,因热水会使蛋白质迅速凝固,不易释出鲜味公仔箱論壇( t" F+ s$ L! l( y( ?; y3 G
2 h: S; P. Y& ?8 {, t# w4 M& k2 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.煲汤时忌过多地放入葱、姜、料酒等调料,以免影响汤汁本身的原汁原味也忌过早放盐,因为早放盐能使肉中的蛋白质凝固不易溶解,让汤色发暗,浓度不够,外观不美tvb now,tvbnow,bttvb5 C. S7 n$ U, H0 k5 h: ^
5 F2 h9 T3 i3 V8 B- C& t2 p. c1 t10.煲汤器具以选择质地细腻的砂锅为宜,劣质砂锅的瓷釉中含有少量铅,煮酸性食物时容易溶解出来,有害健康。内壁洁白的陶锅很好用5.39.217.775 a, c: b; Y( f% {1 u
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11.汤中的营养物质主要是氨基酸类,加热时间过长,会产生新的物质,营养反而被破坏,一般鱼汤1小时左右,鸡汤、排骨汤3小时左右足矣,所以并非煲的时间越久越好唷作者: cyc730203 時間: 2006-12-31 11:59 AM
汤好喝又营养!seems very good, thanks作者: ryanlin 時間: 2006-12-31 01:15 PM