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標題: [美食介紹] 起士蔬菜煎蛋 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-10-5 08:58 AM     標題: 起士蔬菜煎蛋

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5 n' Q# E8 v2 e9 Z" U5.39.217.77
. _- h8 Y# a" s5.39.217.77【材 料】
% {- S% L$ s: d* u3 ~  ^  ^) }5.39.217.77
蛋  2個
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5 [7 C8 Y5 a2 [1 V, z+ Q7 |) V雪佛瑞特乳酪  50g
: O& X! [6 y5 E2 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ N! n; G% X! V( M) I, [8 A. Q8 g5.39.217.77紅甜椒  1/6個
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4 W  o0 `: P' j: c5 }9 d5.39.217.77黃甜椒  1/6個
; g2 r. M* G. O1 l& J7 |$ `/ v4 ?0 T
1 K5 C" U% P3 H4 C5.39.217.77青椒  1/6個
; F! d1 W) Z0 z! c; g5.39.217.77
2 T' m5 g) r% a! ?5 ^- Q7 ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥  1/4個
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& ?5 Q+ {% t; T9 k' {% ~7 \: m' kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶  15㏄5.39.217.77* e; E9 E9 p; s

. b: i4 t! ~/ ?0 utvb now,tvbnow,bttvb鹽  適量
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! V# q* b  X4 q  J* r/ O3 T! ltvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉  適量) T9 ^0 j9 M6 V' ?9 M! I
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橄欖油  適量
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% {+ E+ [8 d/ }% j【做 法】
9 w/ G( w" E0 W# R$ l9 B  f. i% S1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
$ \% J8 Q3 n/ Z5 ntvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C, m/ U4 Z- V7 I7 W
2.取一鍋中放入橄欖油,以中火炒香作法1的材料約1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb% l2 V4 J% \- o
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3.將蛋打散於碗內,加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |0 o: V/ a2 U& `) i

; ~8 f9 n; j0 ^, z/ w8 `4 ?8 S+ Y5.39.217.774.取一平底鍋放入橄欖油,以小火加熱後再倒入作法3的蛋料,煎至兩面熟即可。
作者: liew9204    時間: 2008-11-12 03:46 PM

哇。。好好吃哦。。。谢谢分享




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