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標題: [美食介紹] 起士蔬菜煎蛋 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-10-5 08:58 AM     標題: 起士蔬菜煎蛋

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8 r/ g/ t5 c2 }4 B" k9 A  ttvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
1 m$ B: f  l8 ^! s8 X( c3 N' x5.39.217.77
蛋  2個
0 k; y. A3 g! l8 A. ` tvb now,tvbnow,bttvb9 k! F+ i( D+ ]: X  s8 W
雪佛瑞特乳酪  50g
. d7 d; Y9 R4 e! h, a公仔箱論壇
! p8 B, S. i" f- d6 J2 Z公仔箱論壇紅甜椒  1/6個
2 J. }( V" t7 N9 }& X+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ e; v" m( [" a黃甜椒  1/6個
' |& T+ v2 b$ I8 W% Y TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A! u# y2 {! s
青椒  1/6個
  F$ N9 z) A! ?) b! h9 jtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.773 T  [1 w# d6 R
洋蔥  1/4個
) |. T# f4 s- C4 G! W公仔箱論壇 5.39.217.770 P1 |1 r7 `/ i; W% ^' L
鮮奶  15㏄公仔箱論壇* W9 e( t0 F) S4 L$ a4 b
+ H$ \8 v" b$ X# g, U3 E& r8 d# N
鹽  適量
+ w6 w3 R% {3 r+ P! PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb2 p% o$ L5 _$ X3 K2 w0 g+ x, G
黑胡椒粉  適量
5 J5 d$ i- X* h* l 8 E% ?- N& a4 Z
橄欖油  適量公仔箱論壇' j, k- }) B! g

4 u; i; k! a5 y5.39.217.77
3 R) w/ r* T1 j% J  J$ Z8 Y公仔箱論壇【做 法】
/ W! i7 O7 @" F/ ?tvb now,tvbnow,bttvb1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
$ w$ N  S8 L3 w( p# R* o# M5.39.217.77
" f; A! t/ O( R: h2 ?tvb now,tvbnow,bttvb2.取一鍋中放入橄欖油,以中火炒香作法1的材料約1分鐘。公仔箱論壇: {: ~6 i; R: ]1 f% l1 z

; ~2 S" e( O2 ~3 d8 Qtvb now,tvbnow,bttvb3.將蛋打散於碗內,加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。9 Y3 f$ F; t( L
. A4 g: [* I* r9 Z
4.取一平底鍋放入橄欖油,以小火加熱後再倒入作法3的蛋料,煎至兩面熟即可。
作者: liew9204    時間: 2008-11-12 03:46 PM

哇。。好好吃哦。。。谢谢分享




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