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標題: [美食介紹] 起士蔬菜煎蛋 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-10-5 08:58 AM     標題: 起士蔬菜煎蛋

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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 P8 w4 Q, z/ K2 S1 x
蛋  2個
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; R& b4 {& o& F& C4 T( o' k3 g$ O雪佛瑞特乳酪  50g5.39.217.770 W3 h7 w. r$ k1 G

( i5 \5 r' _: P7 m( d公仔箱論壇紅甜椒  1/6個
% U: c2 i0 ~- N& V9 e5 ]& xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' k! j! \& _* c$ utvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒  1/6個
- T& H$ b, N9 g( @5.39.217.77 ( V/ q. T5 m' J/ V1 K& b5 v
青椒  1/6個6 w( D! e* |$ ]' ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J2 x5 ~/ {& {: o9 Y2 n. A
洋蔥  1/4個
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1 i4 ]$ q/ C" ^9 @6 c/ _鮮奶  15㏄
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鹽  適量
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; a6 X; r' \: s公仔箱論壇黑胡椒粉  適量tvb now,tvbnow,bttvb; C7 `$ X% O- ]% d+ t. n! [

. |- K/ ]' U+ o* a2 V* s- }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油  適量
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5 b3 j4 N. }4 v; i& q- Z7 D3 {【做 法】
. o0 C( G; @/ T& V1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
$ ?. G2 l6 M( c0 j1 z' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 E6 u& D2 Z" `$ Y7 [5.39.217.772.取一鍋中放入橄欖油,以中火炒香作法1的材料約1分鐘。4 N" V% ]4 s* s! M6 l' U; ~

8 t4 d+ r- B7 _& e; ?2 z公仔箱論壇3.將蛋打散於碗內,加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
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4.取一平底鍋放入橄欖油,以小火加熱後再倒入作法3的蛋料,煎至兩面熟即可。
作者: liew9204    時間: 2008-11-12 03:46 PM

哇。。好好吃哦。。。谢谢分享




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