本帖最後由 soforlee 於 2019-3-21 03:41 AM 編輯 : M+ o, ~9 w) z. B
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【早安健康／張維庭編譯】儘管每天刷牙，口氣卻仍然不好、牙齒有黃斑，而不好意思張口大笑？從蛀牙到美觀問題，每天照鏡子時總是特別介意。日本女性網站針對20~40歲的422名女性進行「對於口腔最在意什麼問題」進行了問卷調查，探討最多人在意的問題，以及如何改善這些困擾！ ) @% J* h% s6 Q+ x
% k5 z. f1 w2 t3 I+ g+ j7 U/ [公仔箱論壇第五名：舌苔 # \8 A* R- T- Q$ w. @/ ^1 G) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) E' Y; E1 w1 B! \: e' T5.39.217.77舌頭上有著厚厚的舌苔。不只是美觀問題，舌頭還是容易囤積細菌和髒汙的地方，日本岡山大學研究所醫藥學綜合研究科預防牙科學教授森田學、醫務人員横井彩的研究團隊，與北海道大學的山崎裕教授發表的共同研究更指出，舌頭表面附著的舌苔面積較大的人，呼出的氣息中乙醛濃度更高。 9 p6 N3 @5 S: F! a公仔箱論壇 t+ b5 q$ z: b4 ]6 `4 N! r1 ?. V
口中的乙醛被認為是造成口腔癌和咽喉癌的致癌成分，在研究中進行了舌苔的清潔，發現清潔過後，口中的乙醛濃度確實會減少。此外，清潔舌苔可避免細菌在進食中不小心跑進氣管，具有預防誤嚥性肺炎的效果，對於全身的健康十分重要。 9 e! @2 W3 j: H Ktvb now,tvbnow,bttvb * a- y7 o: x0 U! ?1 S( G5.39.217.77睡眠中口腔分泌的唾液少，是細菌繁殖的高峰期，因此最佳的清理時間是早晨時段，可以一天一次使用專門的刷具清除。過度乾燥會不容易清除，還可能刮傷舌頭，因此要在濕潤狀態下清理，平時也要避免口呼吸。 & I0 i5 y0 `1 e G公仔箱論壇 ' a' x# F, S3 |8 s: Ltvb now,tvbnow,bttvb第四名：咬合不正 / k+ c, x: ^# F( A5.39.217.77 + \9 q( ^9 z6 y咬合不正除了牙齒天生的排列之外，不良的咀嚼習慣和臉部的歪斜，也可能導致後天的偏移。然而靠著自力仍很難改善解決，因此要盡快找牙醫師就診諮詢。 3 n% D% K$ V2 s2 g1 V
5 \* y9 ?. p. j" r7 j4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三位：蛀牙 ! w5 ~# |9 S$ O, @2 w# D P公仔箱論壇 N% {- q" r: Z7 q4 M( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管每天刷牙，仍可能會有蛀牙的問題，日本天野牙科醫院院長天野聖志表示，正確刷牙很重要之外，平時也應避免攝取糖分，如果吃了含糖飲食應盡快刷牙，避免甜食長時間停留口腔，如果在外無法刷牙時，應盡量避免選擇讓甜味長時間停留口腔的食物，或是喝茶沖掉，能夠一定程度的幫助預防蛀牙。 5.39.217.778 k8 ^4 m# p/ v
0 O+ L# }, `1 d# J* b3 K! j/ d第二名：牙齒黃斑" p4 q( |8 ~+ I6 Y: c! C) y
