標題:
10 對最完美食物組合
[打印本頁]
作者:
chinchiu2004
時間:
2008-10-3 03:44 PM
標題:
10 對最完美食物組合
魚+豆腐
" P& K4 I, j! R! D( }7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ]1 B# C5 | }, h; Ttvb now,tvbnow,bttvb
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
) Z- A. e. R( r
1 S0 O. C1 ?% J) s* e
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
. n* q r8 Y1 W0 H/ D" _
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
) w( v5 ^3 j) u/ H/ H3 d4 u6 H& e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X" M& r; u6 t0 A: b
豬肝+菠菜
tvb now,tvbnow,bttvb9 K2 m2 s1 l$ O$ c
- `2 T2 E2 j, n5.39.217.77
作用：防治貧血。
2 `" T4 Z- i) O0 U% U( |9 m
; ?8 c, u2 o1 w( R
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
6 W' k% j* L6 W: o公仔箱論壇
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
公仔箱論壇, |) A, ^9 s0 O) u! S
1 o# b5 b6 i- Utvb now,tvbnow,bttvb
羊肉+生薑
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G. K4 T2 [6 O% U7 I
公仔箱論壇6 f$ y$ m7 Y4 ~9 ~6 x
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
5.39.217.778 B3 O3 K5 b6 L3 `5 O6 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^ R3 n% X& L: h1 P a" N
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o2 \3 X3 W$ Z g
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q2 C4 F+ m. ^0 N) d% e
4 \, o2 v3 l b+ y4 ~
雞肉+栗子
) k5 ?& r3 c$ K! O; ~( M0 B: p- Q
4 i- ]. w, X: J" h J) i* G# z& _
作用：補血養身，適於貧血之人。
$ E& G4 \# Z& C7 P, r公仔箱論壇
公仔箱論壇" \8 g% h# | r Y) b x) A( ]# i: h
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
; X/ P9 U! O8 k4 Q
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
# B5 _- t2 g( X1 d; Z" B! P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y; F9 i. i% e# N) j, b* B* b! H
鴨肉+山藥
5.39.217.77/ X7 A" w6 q( l6 I8 Z3 P6 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n2 r7 n4 _2 J' H
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
9 V1 o& x2 l z: v5 Q% |+ R, @
tvb now,tvbnow,bttvb7 G! c& ~( v# M1 M% R
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
2 ~/ @' z" Q+ R
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
+ O) J+ y/ g5 M* v公仔箱論壇
4 b6 X( ?1 x8 t" n4 B+ `9 A+ f4 A% k
瘦肉+大蒜
tvb now,tvbnow,bttvb! _% @: @" H* J9 K6 U& X
. a( N, p+ p1 G/ [) @* S/ y5.39.217.77
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
$ C9 h0 {7 y& a0 W
. }" H& W: D& u' E: K) Z+ p* dtvb now,tvbnow,bttvb
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
" L4 }- f& w! o0 Q L/ w# n8 j
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
4 e) [2 i/ ?$ J, k公仔箱論壇
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
公仔箱論壇# m% H# x+ u# a+ S! e
! X3 k6 _8 o3 P; K- A! H" `9 m4 X6 m公仔箱論壇
雞蛋+百合
公仔箱論壇& r7 Y- _2 ^: v4 ?/ N4 \: f
( j0 c% t" p, k4 Q5 _/ u. q5.39.217.77
作用：滋陰潤燥，清心安神。
9 ?& s7 |4 v h- w6 q( L
. e; T: `! p5 B+ l8 _" w
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
; }/ I. k% H, Z& B9 j
更好地清心補陰。
3 S3 E; _* G- g$ l5 `0 Z8 a' q9 ?- I公仔箱論壇
5.39.217.772 i8 }, l9 I7 i* n# H! H
芝麻+海帶
5.39.217.771 L6 |0 U* |3 v- v. J
2 Y, K. U4 T) Z
作用：美容，防衰老。
5.39.217.77- E% f4 }0 d4 q
5.39.217.776 {3 b8 Y6 Y/ Y% X& D v! Z
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
5 [; V4 V3 s- W! e" l公仔箱論壇
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
. u! J, L0 ~! N/ {8 H; B5.39.217.77
老效果更佳。
& N8 w& o* Z9 @; G' J% x# M; n7 Vtvb now,tvbnow,bttvb
/ b' I" C9 j9 a! M! T+ X6 v, M
豆腐+蘿蔔
$ \* A) L- {7 X7 b0 Y
$ t5 S9 e D @* q+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作用：有利消化。
" a7 \* A0 M8 ^# k$ u" u8 i% ktvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb% ?" L/ G3 J! f
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
4 ?6 v: p+ [% m8 H5.39.217.77
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
4 x8 N6 ~ R Q& [ Q8 q" k) Otvb now,tvbnow,bttvb
" F* U2 m% ~3 u
紅葡萄酒+花生
公仔箱論壇6 C1 f5 A) P8 R5 Z# J% v2 e
7 P1 s2 Y$ z; c G7 z1 X
作用：有益心臟
7 E1 Q( e3 [- ^: d* W# T6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 w6 ]# c* T8 K* l {
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
5.39.217.77$ a7 ]! \! S* V7 u7 f) x$ ~2 z
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。
作者:
wwinglin
時間:
2008-10-3 08:07 PM
謝謝分享
作者:
jasonlcs87
時間:
2008-10-3 08:19 PM
这些是要参着来吃还是怎样?
作者:
yucklee
時間:
2008-10-6 04:11 AM
thx!
* E x. W; H6 n( L" d. F
以后一定会注意的！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
这些是要参着来吃还是怎样?