標題:
[冷知識分享]
身體也有天然通鼻藥水！按這裡30秒就能立即治鼻塞
[打印本頁]
作者:
spshmh
時間:
2019-3-8 05:55 PM
標題:
身體也有天然通鼻藥水！按這裡30秒就能立即治鼻塞
【早安健康／ 費德里克．薩德曼（法國知名心臟科專家、營養學家）】鼻子除了呼吸以外，還能清潔、加濕和暖化進入我們肺部的空氣。
公仔箱論壇7 H3 s: ? N) ~! H* B# s- }2 `
tvb now,tvbnow,bttvb. k6 V7 W$ F# }8 k
然而，當鼻子一塞，生活就失了樂趣，因為由味道所帶來的愉悅感消失了。空氣不容易從鼻孔進入，於是你得用力呼吸，結果覺得好累。此外，鼻塞還會使人沒了食欲，或是在伴侶的眼中失去吸引力。
5.39.217.77+ o' h8 r6 }9 J* D$ R- ~
公仔箱論壇/ j' u3 X) W8 a8 R! c; ~
其實在我們的鼻子裡，有一種所謂的「鼻循環」存在。通常每三個小時，一邊鼻孔便會暫時堵塞，就像是休息；接著，再換另一邊鼻孔暫時堵塞，如此反覆。因此，我們總是只以一邊鼻孔呼吸。鼻循環一輪的時間因人而異，從一小時到五小時都有。這種現象正與鼻腔內微血管的收縮和舒張對應。鼻腔黏膜的血管一受到交感神經的刺激，便會收縮。
, v! Z4 f, U0 C) ?2 B' M0 k& ^9 w公仔箱論壇
2 J( e: T$ P, o4 \9 M
就生理上而言，鼻腔會因為某些狀況而自發地堵塞或通暢。像是跑步時，鼻子會恢復呼吸通暢的狀態，讓人感覺舒適。相反地，可能會在進行性行為時塞住，這種現象多半發生於服用壯陽藥物的男性身上。
% W& K" n- W) E( w. \6 Z3 @5.39.217.77
3 o1 a% K. S$ }6 h& ]' N! @
有一種簡單的作法，可以讓塞住的鼻子呼吸通暢。只要
以拇指緊緊按壓眉心三十秒，同時以舌頭用力抵住上顎，
就能立即見效，鼻子會舒適許多。
2 n5 j# ]5 o; r @$ H
, J6 v: m& _0 k) b公仔箱論壇
從人體構造來看，由於特定的交感神經受到刺激，因而引發鼻腔血管收縮的反應。我們做的這個動作，就像是身體自然產生了「通鼻藥水」，而且這種藥水用起來無害。
tvb now,tvbnow,bttvb3 T0 t2 L6 f- K: ~ D5 E6 C
1 X4 x: r$ x7 i7 x9 k
平常得讓鼻腔保持濕潤。有時候，太乾燥的空氣會引起流鼻血。說到這點，告訴各位一個簡單又有趣的方法，只要嘗試一下，鼻子就會感覺舒暢。
睡前，分別在兩個鼻孔裡塞入沾濕的棉花，十分鐘後取下
。這麼做不但能使人感到舒服，而且根據某些專家的說法，還可以減少夜間打鼾的情況。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
