標題:
[冷知識分享]
便祕小孩長不高？中醫爸爸「雙清腸、清胃經」解便2神招
[打印本頁]
作者:
spshmh
時間:
2019-3-5 02:57 PM
標題:
便祕小孩長不高？中醫爸爸「雙清腸、清胃經」解便2神招
【早安健康／賴韋圳（中醫師、兒科中醫代言人）】便祕已經逐漸成為普遍的兒童病，但你知道小孩常便祕，可能會影響身高嗎？中醫改善小孩便祕的方法有哪些呢？
+ s3 f4 S- N2 g) xtvb now,tvbnow,bttvb
$ |8 v& k# }" D# M4 O$ u1 V5.39.217.77
不知道家裡有嬰幼兒的家長，有沒有注意到包尿布的小朋友什麼時候最常大便？有吧？都是吃飽飯、喝完奶的時候吧？
: I! W( H; t! k, X2 ntvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s# l4 z. B& J3 s( ?5 X9 p. ^, T
我們的腸胃就像一根兩端開口的管子，這頭塞東西進去，那頭就會擠東西出來，如果你那頭不通，這頭又硬塞，就會滿出來。這麼簡單的道理，主流醫學有一個很複雜的解釋，叫做胃直腸反射。
& ^; [! K- R2 J5 i+ ^8 z
# `4 b, x# v: R& d/ s$ N3 o8 g公仔箱論壇
簡單的說，就是吃東西以後，胃知道有東西進來了，會發一個訊息跟直腸說：那個誰，你要蠕動一下，把過期的東西丟掉，我們有新貨進來了，再不丟東西會滿出來。然後，直腸收到訊息，就會動一下讓糞便排出去。
7 B, D6 L8 O6 r& Q+ f
5.39.217.77$ l5 _3 ^/ w: S4 F. ?" D! x, x5 I! Y/ n. M
這種反射在頭腦簡單的動物上表現都比較明顯，在情感豐富的動物身上，會因為雜訊太多，造成直腸沒收到或收錯訊息而產生異常，也就是我們常常聽到的便祕或腸躁症。以前的時代大家比較怕孩子拉肚子，現在呢！便祕的小孩竟然也不少！
5 z9 O( l: K3 m: v0 d% C
: s* x1 G o) Q5 O* s9 \& J
便祕，影響身高三要素
" _; ?+ A* D+ e
% S: `+ A* b$ D- d }3 C5 v
影響小孩身高的原因不只有睡眠、營養、運動，如果孩子有便祕的問題，可能也會影響生長發育。原因在於便祕會導致食慾不振，營養吸收跟著變差。此外，便祕會讓小孩心情煩躁，當然也就無法睡得好、睡得沉。
( z" g/ F. ]+ D c' Mtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb& r% k' q: J3 ?: ?, e' Y' n/ c
所以，千萬別小看便祕，決定身高三要素（睡眠、營養、運動），便祕就影響了二項。若小孩不是因為先天問題（如巨結腸症）造成便祕，而是後天影響，通常多是飲食不當所引起的，像是愛吃速食、不碰高纖蔬菜、不愛喝水、運動量不足等。當然，情緒、壓力問題，也很常造成小孩便祕。很多人帶孩子來看醫生，都是因為小孩長時間不大便（如果一個星期不排便，你想想孩子肚子裡面裝得都是些……）。
v( s# o9 R4 X& E6 I- F5.39.217.77
5 a) e; i- `: I! D' g- C% J, u5.39.217.77
改善小兒便祕的方法
& j, ~" x \2 f& O" t( htvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇5 b& I/ ^4 C* y
公仔箱論壇+ g& z# i1 Z$ r* {; K8 U* O' e3 q
- O% S4 d$ M% `* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) P1 y4 v9 @1 \9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
要改善小孩便祕，建議多讓孩子們吃「原形食物」，少碰加工食品。針對不愛吃蔬菜的孩子，則是先從一餐一份水果（孩子的一個拳頭大）做起。讓小孩多運動，也是解決便祕問題很重要的因素。說起來，吃青菜、多運動，都是老生常談、連爸媽都聽到耳朵快長繭的建議。
' ]& v+ g# D' D( {9 htvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77& F- c5 w4 g( D+ G: ^! }# B
所以除了這種常規辦法，爸媽也可以用小兒按摩術來改善孩子的便祕，例如可以多做「雙清腸」「清胃經」及「順運八卦」。此外，「下推七節骨」，對於擺脫便祕的效果也不錯。
8 m/ C" U4 D. O; k4 k6 G
- W) Q6 w) }" B* y1 Ktvb now,tvbnow,bttvb
; F% l# H; F- M6 J% f7 |1 ^8 V
! v# ~$ u; O( }3 c( _9 F
另外，如果孩子天生壯實、臉泛紅光，外表和個性宛如胖虎一般，大便又不易解，顆粒狀，肚子發熱又疼痛不讓人按，多半是腸胃實熱型的便祕。那爸媽可以幫孩子用大黃粉貼肚臍。（爸媽應該都知道胖虎是誰吧？就是技安啊！如果這兩個人名都不知道，不要私訊我，請問Ｇ大神唷！謝謝）
5.39.217.773 Q) X2 ~2 D/ w4 `1 h3 [
5.39.217.773 y1 K4 f# j# q6 g
藥方 大黃粉貼肚臍
$ A! {* J8 \; v2 j9 D' f5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \! s4 q! l0 D
材料
( S, T! g* l- W5 i1 J( L5 otvb now,tvbnow,bttvb
大黃粉三克，水適量。
tvb now,tvbnow,bttvb% i& @' G9 N& n! o- j
5.39.217.77% ~2 T) `+ Z* H7 {- p
作法
9 ?4 t: `' g" V$ J; L( w4 D' a6 g: ]
tvb now,tvbnow,bttvb# G0 t& [$ X* P7 v7 r4 U( t. P( r; D
大黃粉加入水調成泥狀。
塞進孩子的肚臍裡，等乾了再拿下來即可。
: U$ r. L* U1 G( d5 W. L
提醒
tvb now,tvbnow,bttvb- a8 u" `( K! H$ Y! Q1 ?: B r
大黃具有清熱解毒的功效，對於治療腸胃實熱型的便祕很有效。
9 E# C$ O* G4 M0 D
公仔箱論壇/ E7 q T1 B( ?6 ?# w, h
一張圖看懂是否便秘
) q& g6 W/ N: \( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ d/ D1 B! |8 L( A J) jtvb now,tvbnow,bttvb
" {0 U6 N7 w$ o7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 A; m. y' g8 U
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
