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標題: [中式食譜] 茄子牛肉夾 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2008-10-2 02:57 AM     標題: 茄子牛肉夾

【材料】: 牛絞肉 ... 200g" L5 p: A7 @& a# C

$ D: ?. V/ G% C; B3 o9 Y1 R5 h/ y: [茄子 ... 2條
: [* b; X) o3 I$ H% T$ w2 |( g芹菜 ... 2支
5 @( t2 L( \( z/ z( |+ P- f5.39.217.77蛋白 ... 1個5.39.217.77; H& a: A4 ?" G# m) c7 |0 c
# 調味料 
8 E) S, }- [+ f  p公仔箱論壇# 醬油 ... 11/2大匙 6 q" t: u, f4 i0 ]8 w) N$ t
# 鹽 ... 1/3小匙 
) m! p: f3 @7 _" ?. f4 m0 l9 B公仔箱論壇太白粉 ... 4大匙tvb now,tvbnow,bttvb" Z6 a+ R) s; l) P& M5 H1 d" d

0 a: f( S' t* rtvb now,tvbnow,bttvb
【作法】:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p  S, K: D+ E  P4 J
  1. 芹菜洗淨切細末,拌入牛絞肉中,再加醬油 1 1/2 大匙、鹽 1/3 小匙、太白粉 2 大匙及蛋白 1 個,順同一方向攪拌均勻,醃置 10 分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W- N9 }8 S$ y  U" z" W* p
   2. 茄子洗淨後斜切,第一刀深入 4/5 深但不切斷,第二刀才斜切斷。切好的茄子夾立刻泡入水中,以免變黑。% d% p( w7 c+ l
   3. 將茄子夾擦乾,先抹上少許太白粉,在夾層中間夾入醃好的牛絞肉。
; {0 q. _9 D, u2 \   4. 起油鍋,入油 5 杯,待油七分熱時,將茄子夾放入熱油中,用小火炸約 6 分鐘,至夾層的肉熟了即可。
) S2 `7 K8 V$ x- U+ `7 R- STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

作者: hr8828    時間: 2008-10-5 11:24 PM

thanks 4 sharing
作者: sally2888    時間: 2008-11-5 12:09 AM

简单又容易。。。谢谢分享
作者: liew9204    時間: 2008-11-5 03:29 PM

不错。。。谢谢分享




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