標題:
[冷知識分享]
清掉80％塵蟎！ 譚敦慈教你除塵蟎這樣最乾淨有效
[打印本頁]
作者:
spshmh
時間:
2019-2-26 01:05 PM
標題:
清掉80％塵蟎！ 譚敦慈教你除塵蟎這樣最乾淨有效
【早安健康／高鈺玫報導】高溫頻頻創新高，即將進入潮濕多雨的時節，家中討厭的塵蟎又將進入宜人的舒適環境，即使生命週期只有短短2個月，但大量繁殖的結果，肉眼看不見的塵蟎屍體與糞便卻仍會對人體造成危害！
tvb now,tvbnow,bttvb0 K2 l# c4 }9 `- w$ w# ^/ A
1 Z1 z2 A% j7 I$ J1 P$ o
塵蟎對人體健康的危害
a L- w2 f6 T/ ~$ v' V0 ~" K公仔箱論壇
" b |1 I; q- l6 ~& `. i+ |
塵蟎危害1-過敏與毛孔阻塞
6 H) Q- S; ~" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
人體的肌膚光是碰到塵蟎的脫殼、卵、糞便與屍體，便可能會造成過敏現象，以及阻塞毛孔，使角質增厚，皮膚也變得粗糙無光澤，上妝時更是容易浮粉，塵蟎還會引起痤瘡、異位性皮膚炎等疾病。
8 |* I2 G# O3 t4 _2 M" X8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇& k' y2 a$ v5 c! N- e% [
此外，一旦塵蟎進入呼吸道，便會引發打噴嚏、鼻塞、流鼻水等常見過敏症狀，嚴重時甚至可能導致氣喘與呼吸困難。
塵蟎危害2-發炎反應
公仔箱論壇9 p' A* C: ?' M! s
當皮膚被塵蟎所寄生，便容易因塵蟎將排泄物或病菌等異物帶進肌膚中，引起發炎反應，也有可能因此增生細紋與色斑。而若是塵蟎跑進皮脂腺或睫毛毛囊之中，也有可能造成發炎現象。
塵蟎危害3-頭髮健康
7 Y4 \3 i1 z& \" f! h% i& c
塵蟎除了肌膚與睫毛毛囊外，還可能寄生在頭皮上，塵蟎在吸收養分時會破壞髮根健康，讓頭髮根部變細，而產生頭皮屑、搔癢感與脫髮等症狀。
' H1 f* a3 I& e c. x4 V: Q
如何消除塵蟎？
tvb now,tvbnow,bttvb$ Q/ |* e, g/ d# J# h E, |7 ^
) z% P1 r. o% u% l- I
塵蟎最喜歡的場所是20-30度的室溫，60％-80％濕度的環境，以及有人或寵物生活的地方，如此一來，塵蟎才有由濕氣產生的黴菌以及豐富的皮屑可食用，而纖維縫隙很多的地方，如毛毯與被子，也很容易讓塵蟎進行躲藏。
8 U3 K! `3 K) A; \5.39.217.77
/ g" I( w- x! w: K
避免使用布製品家具、毛毯，使用防蟎寢具
2 i, e7 ]# P: ^9 [' C( J
7 k: \6 m+ Y1 a2 i# w; c. ]
日本SHINOBU皮膚科診所醫師蘇原忍提到，如果家裡有使用布製品家具或毛毯的習慣，即使定期使用吸塵器打掃，仍無法減低塵蟎的滋長速度。
1 q6 E) M2 f# m' [" z
1 N) g# G: W5 U: q公仔箱論壇
而使用防蟎寢具，則可藉由高密度的纖維，在物理性上防止塵蟎通過而滋生，但水洗後仍會漸漸鬆弛降低效用，約使用5-6年便須進行更換。此外，家中床墊也不宜過厚，否則除塵蟎吸塵器無法吸除深部的塵蟎，可改用較薄的床墊或以水床墊代替。
塵蟎無法生存在50度以上！高溫日曬或使用烘衣機與烘被機
$ T! s& M! h# x
x1 E+ S. q L S( W$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
塵蟎無法生存在高於50度的環境中，林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈便在受訪時提到，當空汙指標嚴重時，卻想透過日曬殺死塵蟎，則可將棉被放入大型黑色塑膠袋中，可讓溫度快速上升，保持在50-60度之間進而殺死塵蟎。
, c& k- m8 g1 i2 M
. s7 w7 X: L+ [7 W3 v
而使用可以設定溫度的烘衣機或烘焙機，也具有同樣效果，既可達到高溫，也可降低棉被中的濕度，達到乾燥的效果，讓塵蹣無法生存。
使用除濕機降低室內溼度
& Z' @* L' d; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- i3 f( ~3 M- }; J* e% o6 i2 v
起床後的第一件事，是否是將棉被整齊摺好呢？睡眠時身體會散發水分，因此起床後，將接觸身體的內面朝外攤開，可幫助棉被散熱與蒸發內部的水分。再搭配上除濕機的效果，則可讓室內溼度低於50％，使塵蟎無法生存，也能避免室內黴菌的產生。
公仔箱論壇* V" E& I" k% S
使用洗衣機高溫水洗
) S! e4 Y+ @2 z9 Q: }9 D0 z; z5.39.217.77
& P/ n: i0 F" Q/ ~7 V/ _& @
, Y& e+ ~. j) |( Y1 H3 _0 qtvb now,tvbnow,bttvb
市售的防蟎洗衣精可能有標示不清的問題，現行法規也無明確管制添加物，台大化工博士謝玠揚便曾撰文提到，其實使用高溫水洗加入一般的洗衣精，也能達到防蟎效果。
* f) c& R& W+ I! v3 s6 m `2 I! {3 }8 y: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. m7 Q' E A5 N; F. T& f5.39.217.77
而以50度左右的溫熱水清洗，則可讓塵蟎無法生存，還可以清除將近80％的塵蟎屍體、糞便與脫殼等過敏原。
/ u0 H3 {6 W- e$ N4 [, W& @
$ \) W+ F' Y* J5 J* h/ V2 Z
關燈1小時，先拖濕地板再使用吸塵器
' o$ `8 f# m, R5.39.217.77
. Q5 Y% f: h2 d& F+ A
譚敦慈老師曾說明，塵蟎喜歡昏暗的環境，因此在使用吸塵器清除塵蟎時，可先將窗簾拉上，並關掉電燈，讓塵蟎在黑暗中活動。另外，開始吸地之前可用濕布拖地，避免灰塵飛散，等地板乾了之後再使用吸塵器，並把握「先垂直後水平」的原則，藉由不同方向達到多角度的清潔效果。清掃後再搭配空氣清淨機，降低細小微粒的濃度。
0 u( N& s8 x1 x4 j0 ~ R* Y; f& R
2 d/ g; d- c+ c4 k' e5.39.217.77
除此之外，平時也須保持家中的清潔，避免空氣中飄散著人體或寵物的皮屑與毛髮，而增加塵蟎的食物來源。家中吸塵器的集塵袋也須定時更換，才能避免塵蟎再度在空氣中擴散。
保持室內通風
& ^4 n8 S# l) _1 P
tvb now,tvbnow,bttvb. b4 r, |2 U7 r( t) O
蘇原忍醫師提到，塵蟎最喜歡不通風的環境，因此須時常打開窗戶，讓室內的空氣流通，才能降低塵蟎的生長。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
