標題:
[健康資訊]
嘴破7個洞「可能口腔癌」嚇傻！營養師教4招1週就癒合
[打印本頁]
作者:
spshmh
時間:
2019-2-15 05:56 PM
標題:
嘴破7個洞「可能口腔癌」嚇傻！營養師教4招1週就癒合
【早安健康／Donna營養師】
傳統醫學與預防醫學的不同思維
- N3 K+ w8 O0 r5 { o }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y, @. W, i2 G( k+ i: m& n+ u4 S& ^
鼻子過敏嚴重、刷牙會流血，是哪裡出問題？
" b8 l7 O; m( l% w# A; g公仔箱論壇
$ l# J: r+ ^6 [, F: v. A7 r4 \
昨天營養諮詢門診來了一位客人，每天早上都會擤鼻涕至少兩小時，鼻子過敏嚴重。他當然也去看過醫生，吃抗組織胺來緩解症狀，但問題並沒有解決，停藥後還是一樣。
公仔箱論壇( f: U+ w+ J$ F2 N0 v; ?8 n1 d+ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D, Q/ T- W( |2 N4 y% r+ h7 P6 I
我問了他的三餐，答案乎之欲出，早餐經常沒吃、午餐餛飩麵、晚餐鴨肉麵＋小菜或7-11的義大利麵，不常吃水果一週大概2次。
8 M0 A0 p8 c+ ^
3 D% Q4 q3 [, L! j0 E: f, W8 R
按邏輯我接著就會問：「你的排便狀況怎麼樣？」，果然完全按照我的劇本，是沉下去、深褐色。
, c$ ^8 u( H5 q( O, d公仔箱論壇
公仔箱論壇7 I$ r8 U0 `3 s& C |( N! l$ i/ B
我再問了：「你是不是刷牙都會流血？」，他非常驚訝的說：「對，妳怎麼知道，我每天刷牙都會流血，我還去看了牙醫，牙醫也無解。」
2 i6 c/ \9 y: ?3 K
tvb now,tvbnow,bttvb6 p( Y% r' t6 R0 a- v' ?4 O5 Y
Bingo！因為我是算命仙，我用營養來算命，哈哈！他的狀況真的不難解決，只要願意調整飲食內容，過敏和刷牙流血就會達到很好的改善。
& ^% f, Q" Q2 ?! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; | y& Y. Q. F- s/ T B
Donna營養師建議他這麼做：
+ G9 M- G+ W; P, X; y0 h
增加膳食纖維攝取，每天至少吃2碗煮熟蔬菜，並且包含不同顏色。
每天至少吃2～3個拳頭的水果，避免產生維生素C缺乏症。
減少吃麵的頻率，減少gluten攝取，盡量改吃飯。
增加抗發炎Omega-3好油脂攝取，多吃魚（例如：鯖魚、秋刀魚），每天吃1～2湯匙無調味堅果。
增加腸道益生菌，可以吃優格、優酪乳、韓式泡菜，並且上述蔬菜水果要足夠才能養菌。
視情況補充綜合維他命、益生菌、魚油。
+ `% w* Q3 f- ?7 E8 s% @# v. B" Itvb now,tvbnow,bttvb
Point：
$ |/ ~+ q* Y; W5.39.217.77
需要詳細了解個案的飲食習慣，提供他做得到的解決方案，那才會有幫助。
每個個案的原因和處理方式都不一樣，沒有SOP，需要客製化。
腸道菌相、腸道免疫、Leaky Gut、慢性發炎、維生素C缺乏症，是這個個案的改善重點。
在門診我會採取更積極的抗發炎飲食調理，大約3～6個月可以有很好的改善。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a2 M9 t" s/ h; v. _
嘴巴裡面破了7個洞，醫生：「妳這個可能是口腔癌！」
% Y5 T8 m- H, C s: J/ @2 e1 Q, j
公仔箱論壇2 a9 H5 H( P+ ?1 c: z* w
- e2 `5 Y# f, M2 O8 Y/ o" V5 Q; @4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ {; y+ }, A/ A; e( ?: w- T/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Y5 T; g' x1 X9 @5 A
還有另一個case，個案嘴巴裡面破了7個洞，去看耳鼻喉科，診所開了8種藥，包括：抗病毒藥、抗生素、抗組織胺、止咳、化痰、胃藥、B群，吃了一週的藥沒好反而嘴破更嚴重，醫生說：「妳這個可能是口腔癌要進一步化驗」，這個不煙不酒的20幾歲女生嚇傻了！
' E% H& O0 P; [7 Z* P
c8 [- \2 x; z" o5 etvb now,tvbnow,bttvb
我一聽大概知道問題在哪，所以問她最關鍵的一個問題：「妳有沒有每天吃水果？」，她說沒有，Bingo，猜中了！
tvb now,tvbnow,bttvb+ n' @7 u) A6 l0 C
tvb now,tvbnow,bttvb; w+ _; M$ N/ K, M" {7 L
Donna營養師建議他這麼做：
$ @7 a5 f# N7 x+ [$ O. ~. d
" O3 D" ` ]8 R2 B# D# I; J
每天吃水果。(她說醫生叫她不要吃水果，原因是水果酸吃了嘴巴會痛，我聽了差點昏倒，這理由太…，難怪她不會好！我回答：不是所有水果都那麼酸，你可以選…，如果真的會痛，打成果汁喝也可以，想辦法吃進去就對了)
每天補充維他命C錠。
多喝水。
早點睡覺。
) F: ?5 p& M8 k9 W% U1 d
Point：
缺乏B群和缺乏維生素C的口腔發炎外觀是不一樣的，病毒感染的又更不一樣。這就是維生素C缺乏症。就這麼簡單，一個禮拜後她的嘴破就好了！
6 s! e3 }( N" }6 p K6 {$ u
& u+ A* c9 [ ~/ @: t( Y+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
以上兩個case都出現了「傳統醫學」與「預防醫學」不同的思維，傳統醫學主要是診斷疾病與治療疾病；而預防醫學（包含營養醫學、功能醫學）則是要找出症狀背後的根源，從日常飲食和生活習慣的調整，來幫助個案恢復身體原有正常的功能！
tvb now,tvbnow,bttvb) X& J0 G ~, d; M# t" x
5.39.217.77) f' j8 m% M+ q1 D# K1 `
我在預防醫學領域工作超過十年，處理過許多醫生沒辦法處理的個案，我並沒有比醫生厲害，只是用心幫助個案找到問題和解決問題，而解決方法通常就是「飲食」和「營養」，這就是營養師能發揮價值的地方。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t0 D" W2 G" K: B# o! \
7 {( m8 D( d% a% I8 C1 Y" n
不需要去吵「傳統醫學」與「預防醫學」到底誰對誰錯，我只能說是思維不同，看事情的角度不一樣而已！當你願意用不同的角度來看事情，你會發現世界變得很有趣，答案可能有很多種，不再只是課本上教的那一種。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
