標題:
[健康資訊]
改善便祕腎病又明目！女性更要知道的三大要穴
[打印本頁]
作者:
spshmh
時間:
2019-2-11 12:36 PM
標題:
改善便祕腎病又明目！女性更要知道的三大要穴
【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】
三焦到底是哪「三焦」
tvb now,tvbnow,bttvb' F) Q$ C1 X2 w- X0 n7 @; ?% ^
. o2 m8 R8 i8 T w4 G4 ?
在中醫裡，
三焦非常重要，是上焦、中焦和下焦的合稱。上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括腎、膀胱、大小腸、子宮等。
& M! i( x5 K' q+ V4 P( l9 Z+ E2 G
/ |$ w! u7 I5 @ ~ r- ?4 u( d4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
上焦的主要作用是將我們吃進去的食物所化生的水穀精氣遍布周身，以滋養全身臟腑組織；中焦主管腐熟水穀，運化精微，以化氣血；下焦主分別清濁、排泄尿液與糞便。
公仔箱論壇1 Y) Z( Q1 H: O5 F' m
2 s$ S3 O" b% o) b
三焦關係到飲食的吸收排泄，所以三焦是通行元氣、運行水穀的通道，
是人體臟腑生理功能的綜合。所以說，讓三焦經經絡通暢，三焦功能正常，是女性美麗與健康的最好保障。三焦經上共二十三個穴位，其中十三個分佈於手臂背面的正中線上，十個在頸、側頭部，首穴關衝，末穴絲竹空。保持三焦經暢通，最簡單的方法就是循經按揉或敲擊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v! ?2 Y7 ~3 ?. o5 a5 v. R& Q2 c
" r# S7 w# R# J
建議女性朋友日常多敲一下三焦經，使其通暢。另外，經常敲還能治療三焦經循經線路上引起的症狀，如耳鳴、頭暈、咽痛、胸腹脹悶、小便不利等症。敲三焦經最好在亥時，也就是晚上的九至十一點，此時三焦經的氣血旺盛達到頂峰，按揉時對全身的保健功效最好。
5 g3 I: o1 K5 {# r2 `0 c& `tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r+ @! J% L7 O7 j4 E) F q% B
三大要穴最貼女人心
: F- x$ R7 E. _0 R9 `% C
# E: N' F5 } y" r5.39.217.77
認識了三焦經後，就不能錯過三焦經上常用的保健要穴支溝、陽池、絲竹空。
2 G9 K3 k+ z1 x. d2 O, g3 n, M公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |# a0 {0 B9 B, U$ m J/ A
消除魚尾紋—按絲竹空
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K2 a! u5 b9 C; ]8 f2 e' h0 T
絲竹空是三焦經的終止點穴位，在眼角周圍易長魚尾紋、長斑的女性，刺激三焦經便可起到
祛斑和減少魚尾紋的功效
。每天堅持用大拇指從眉頭沿著眉毛一直按揉到眉梢，然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置。沿著眼周這樣按一星期，不僅可以祛魚尾紋，還能明目、舒緩緊張的情緒。眼部皮膚較薄，抹一點兒眼霜，刺激效果更好。
tvb now,tvbnow,bttvb* t% t5 [0 a; M# I6 n
4 \, O: v# X) ]公仔箱論壇
治怕冷症—按陽池
' F7 g3 p% r5 M8 _% ^2 h% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
陽池，顧名思義，此穴就像囤聚太陽熱量的池子。只要刺激它就能恢復三焦經的功能，從而將熱能傳達到全身，
治手腳冰涼很有效。
每天抽時間用中指刺激陽池穴，用力以能承受為宜，兩手交替按。不但能驅寒保暖，還能治感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調，以及平衡荷爾蒙的分泌。
tvb now,tvbnow,bttvb. [- |# Q! K3 K
# k: g: j- b! s
治便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾—按支溝
公仔箱論壇0 y, f) J2 @' x, d5 H3 ?
支溝是三焦經上的火穴，可以宣洩三焦的火氣，是腸燥型便秘者的「
潤滑劑」。每天空閒的時間，按支溝五至十分鐘，按揉時要有種酸脹的感覺才好。可以輕鬆治便秘、兩脅肋部的疼痛以及耳鳴、耳聾等三焦經循經部位的病症。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]! O" ~: J9 e; l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g1 x" k7 }9 U B* E1 T3 J) G
總之，「
經絡所過，主治所及
」，意思是，按揉調理三焦經所治的病基本上都是經絡循行所經部位的病症。三焦經圍繞耳朵轉了大半圈，所以有耳部疾患的患者，如耳鳴、耳聾、耳痛都可以通過調理三焦經治療。
& m# Y3 a$ j) {( ]# t' G公仔箱論壇
% W3 @( O" r/ L* O3 b
另外，三焦經從脖子的側後方下行到肩膀的小腸經的前面，
調理三焦經和小腸經可以合治肩膀痛
。三焦經又順肩膀而下行到臂後側，因此調理三焦經還可治療肩周炎。
5.39.217.77! P4 q( ?4 K5 e% X. Y8 v
公仔箱論壇& [0 }1 D! e" ^
對症熄滅「三焦火」，做自己的「消防員」
( |4 x. H( M3 C% Ntvb now,tvbnow,bttvb
C. B( P- z1 f fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
取穴方法
公仔箱論壇4 O9 A9 P( K4 H5 K
( s- K3 Z# k# r% atvb now,tvbnow,bttvb
１ 在面部，眉梢凹陷處。
0 u0 Y1 t2 \8 ?' k l
２ 在前臂背側中央，腕背橫紋上三寸，尺骨與橈骨之間。左右各一。
# o S4 C3 q# A! T0 b$ P0 @/ f) l! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
３ 在腕背橫紋中點凹陷處。左右各一。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
