標題: [健康資訊] 發燒不一定感冒！醫師詳解發燒原因特徵與退燒處理 [打印本頁]

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作者: spshmh    時間: 2019-1-24 05:50 PM     標題: 發燒不一定感冒！醫師詳解發燒原因特徵與退燒處理

【早安健康／徐右祐報導】對成年人而言，所謂的發燒是指體溫超過攝氏37.8度。出現感冒發燒的症狀，您會立刻衝到診所看醫生？自行買退燒藥或感冒藥服用？生活中的小病小痛難免會發生，但從小耳濡目染學到的應對方法、或者長大後從網路傳言得來的觀念，真的都正確嗎？發燒時該怎麼處理？正確保健知識絕不能不知！
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$ ]" x$ a# _2 z  K1 _tvb now,tvbnow,bttvb感冒、發燒怎麼辦才好？
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+ b8 q: a- Z% ]7 E8 R) Q& Ltvb now,tvbnow,bttvb感冒、發燒時藥多穿保暖衣物、蓋緊被子增加出汗，再加上冰敷額頭才會幫助感冒快點好，這個作法已成為普遍居家處理的觀念，然而，馮子強診所院長馮子強醫師表示，最好的做法應是保持通風加上多喝水、多休息，並依照身體狀況評估，發冷時適度保溫，開始流汗時應注意散熱，避免大量流汗造成脫水。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ?* @* y2 X0 Q2 j
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發燒多喝水就好？
' e; j& T+ p4 N- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n& v* @& ]7 }
馮子強醫師解釋，發燒是身體的警訊，代表免疫細胞活躍，了解發燒原因確實比暫時抑制發燒來的重要，只要不是「過度」發燒，對人體來說反而是一種保護，也說明了病毒得靠免疫系統對抗，無法經由排尿被身體「洗出來」。  
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發高燒時，常有人使用退燒藥降低體溫，雖然退燒藥服用後會立即見效，但《從此不再感冒－－針對體質，治療兼預防，百毒不侵》一書中指出，西藥的藥性多苦寒，吃多了會使體內越來越虛寒，就算燒退了，身體卻越來越虛。
4 d/ O9 \' ~: g0 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s/ a/ R) Y+ C+ A% M7 u. ]: O
發燒用冰枕、退熱貼退燒？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w" |: r. H; w( L) q! ]
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此外，使用冰枕、退熱貼等方式退燒，雖然暫時降低了體表溫度，但體內卻還在發燒，治標不治本，且讓體內熱氣更散不出去，反而幫倒忙。除非緊急無法看病時才使用，否則原則上中醫不建議使用退燒藥、冰枕等退燒方法。
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; t, ?: h: N) z/ r# A( N7 @6 L# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 發燒是感冒時常見的症狀，中醫認為，當身體察覺到外來的寒氣侵入時，便會產生熱氣，企圖「以熱克寒」，這時就會開始發燒。所以發燒是人體的自然保護機制，不足為懼，我們該做的就是讓「熱氣宣洩出來」，當熱氣消散，燒也就退了。中醫將 發燒情形大致分為以下三種：
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• 風寒型發燒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t- H# ~, T5 P
  體內能量不足者，發燒易怕冷
  - ]2 Y- s. S: f. i* P# Z" o症狀：低燒、怕冷、流鼻水、痰白且稀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V3 x; x7 P7 g7 S1 r
  解決方案：注重保暖，只要身體出汗，燒就退了。
• 風熱型發燒& O* B2 O" v1 Y' A- O
  體溫快速飆高，感覺燥熱，表示身體正在抵禦病毒，但體內因太熱而有缺水情況公仔箱論壇$ ], I. U2 h$ U& G
  症狀：高燒、燥熱、喉嚨痛、痰黃且濃公仔箱論壇7 |. N; {5 W+ I8 e
  解決方案：補充水分，並視情形減少衣物，勿把自己包緊緊。
• 暑濕型發燒! R# v& i! b9 W  [/ B5 O% C8 Y
  好發於夏季，一會待冷氣房、一會在室外曝曬，承受不住忽冷忽熱的人
  ' \" a. V* Y' A* e$ |  Q9 G/ Qtvb now,tvbnow,bttvb症狀：低燒、怕冷、腹痛、腹瀉
  3 \/ u. s, a( Z: j; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解決方案：排除體內多餘水分和熱氣，加強肚臍保暖，勿吃生冷食物。

7 e5 I6 X: C& j" ^& Z《從此不再感冒－－針對體質，治療兼預防，百毒不侵》一書中，中醫師也推薦了幾種簡易的退燒食譜，若家人有發燒情形，能以食療取代使用冰枕、服用退燒藥等方式，讓身體自行抵禦病毒。  
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蒲公英連翹茶 tvb now,tvbnow,bttvb& c7 N7 A/ R/ b6 q. W3 V
適用症狀：發燒、流感  2 D+ t) F: C: Y+ y: V' ~1 I
材料：
% m- _+ N# Q. i1 q! ?% b8 K; a( R公仔箱論壇蒲公英10克  
8 m1 `3 |: r/ C3 v! S公仔箱論壇連翹10克  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G+ e& V5 L6 E. c6 S$ x% }8 n
板藍根10克  公仔箱論壇3 Y& |8 V) Y2 X% a  I! ^
生甘草3克  
' u! }/ O! q2 v5 |公仔箱論壇 作法：水500毫升，與所有材料以大火煮沸後轉小火續煮10分鐘。  
# l5 d$ Q9 I! Z# C2 g2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 O% m1 i$ c( p雙紅汁
  q0 R0 Q; E2 N! e8 W+ @tvb now,tvbnow,bttvb 適用症狀：發燒、口乾  
! v4 f7 }8 Z( E: |3 j公仔箱論壇材料：
9 e9 S; c- K& Q, r1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大番茄1顆  ) ^; W# y+ \. g4 m, n
西瓜連白肉300克  ' r2 U  ^3 A1 \$ ?' G( a. ]; s' [
作法：打汁飲用，每小時一次。  ' s5 p% V, C) {7 F; p
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百合綠豆粥
) {* c2 J6 H! e. e$ V 適用症狀：發燒、失眠、咳嗽  公仔箱論壇( H/ E  g% M9 s% I6 _5 B9 m/ N+ Q8 z
材料： 5 Z, z2 c: s9 b, X
百合30克  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C/ |" Z5 r8 A8 N
綠豆50克  
, _! b+ N8 K+ S! U8 e. D7 R胚芽米30克  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h5 f1 Y7 ^+ X" A2 P
作法：將綠豆和胚芽米加水1000毫升煮開，綠豆煮破後再加入百合煮成粥。  公仔箱論壇3 ]- O; P) I* K# H

% i4 D8 S" b/ i9 B! ?tvb now,tvbnow,bttvb冬瓜茅根水
' m7 B2 F! i: h8 k* I7 w! X8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 適用症狀：發燒、便秘、水腫  公仔箱論壇/ `: L0 K- A3 h) a) E% }2 x
材料： 公仔箱論壇) R* |* N  m' ?' Y, E
冬瓜（切塊）100克  
7 f5 K6 l( c- {" o. u" T+ _公仔箱論壇綠豆50克  
3 ]9 Z; R! K; E! ]; |$ C& ]# w* T公仔箱論壇白茅根30克  2 `+ Y( O1 c5 ~
作法：白茅根、冬瓜加1000毫升水大火煮沸，轉小火續煮20分鐘，濾渣取汁，加入綠豆燜15分鐘，取綠豆取汁，建議代替開水飲用。  
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小提醒：超過這些溫度要注意！諮詢專家意見 ' e  R& i$ P( b" c+ h' X( A

• 肛溫38.5℃
• 口溫、耳溫38℃
• 腋溫37.5℃

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