【早安健康／徐右祐報導】對成年人而言，所謂的發燒是指體溫超過攝氏37.8度。出現感冒發燒的症狀，您會立刻衝到診所看醫生？自行買退燒藥或感冒藥服用？生活中的小病小痛難免會發生，但從小耳濡目染學到的應對方法、或者長大後從網路傳言得來的觀念，真的都正確嗎？發燒時該怎麼處理？正確保健知識絕不能不知！ * l7 }4 I' K B+ o
/ P" W! Q. `: d# [; @& Q感冒、發燒怎麼辦才好？ ) O" H) |. s' j) z6 A/ f& d公仔箱論壇5.39.217.772 A. l1 D+ u; X
感冒、發燒時藥多穿保暖衣物、蓋緊被子增加出汗，再加上冰敷額頭才會幫助感冒快點好，這個作法已成為普遍居家處理的觀念，然而，馮子強診所院長馮子強醫師表示，最好的做法應是保持通風加上多喝水、多休息，並依照身體狀況評估，發冷時適度保溫，開始流汗時應注意散熱，避免大量流汗造成脫水。 ! p4 j8 F( q. i7 ], DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D6 |' O7 s- ^6 |$ u* V" c) W
發燒多喝水就好？ $ I. [( O# [* ~& ]3 u, u1 D V% j3 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C4 q! U" G: Y/ q! \0 G& K- P8 Y& T. ~
馮子強醫師解釋，發燒是身體的警訊，代表免疫細胞活躍，了解發燒原因確實比暫時抑制發燒來的重要，只要不是「過度」發燒，對人體來說反而是一種保護，也說明了病毒得靠免疫系統對抗，無法經由排尿被身體「洗出來」。 ' j$ U. g6 _4 f' {0 t5.39.217.77 ( ` z9 z5 g+ b2 o/ u$ k 發高燒時，常有人使用退燒藥降低體溫，雖然退燒藥服用後會立即見效，但《從此不再感冒－－針對體質，治療兼預防，百毒不侵》一書中指出，西藥的藥性多苦寒，吃多了會使體內越來越虛寒，就算燒退了，身體卻越來越虛。 9 G/ d+ ~( Z2 F7 `* ?5 \. _2 u+ p( X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 h9 ~$ G+ F* Z4 ~
發燒用冰枕、退熱貼退燒？ ( M" Q! e. O/ z8 `" }* _ 6 r+ b9 X" z, L+ x! M! J5.39.217.77此外，使用冰枕、退熱貼等方式退燒，雖然暫時降低了體表溫度，但體內卻還在發燒，治標不治本，且讓體內熱氣更散不出去，反而幫倒忙。除非緊急無法看病時才使用，否則原則上中醫不建議使用退燒藥、冰枕等退燒方法。 . `: m) L2 D6 v + `1 h5 W+ v2 V H- _. r" D! _2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 發燒是感冒時常見的症狀，中醫認為，當身體察覺到外來的寒氣侵入時，便會產生熱氣，企圖「以熱克寒」，這時就會開始發燒。所以發燒是人體的自然保護機制，不足為懼，我們該做的就是讓「熱氣宣洩出來」，當熱氣消散，燒也就退了。中醫將 發燒情形大致分為以下三種： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C& _, S% U0 ~, O) M u1 \ x
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風寒型發燒 . l1 N0 i. _* x( q體內能量不足者，發燒易怕冷$ }1 {, S; X6 [' ?
症狀：低燒、怕冷、流鼻水、痰白且稀 7 S( Z/ f, r8 `5 }; {' x V. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解決方案：注重保暖，只要身體出汗，燒就退了。
風熱型發燒 9 S3 M* @" u! ^1 E8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫快速飆高，感覺燥熱，表示身體正在抵禦病毒，但體內因太熱而有缺水情況5.39.217.77) M1 H: {" e; `, ]
症狀：高燒、燥熱、喉嚨痛、痰黃且濃0 f; O0 O: S. B. @+ g: C) K
解決方案：補充水分，並視情形減少衣物，勿把自己包緊緊。
