標題:
[健康資訊]
天天五蔬果，癌症不找我
[打印本頁]
作者:
helowhisky
時間:
2008-9-26 02:58 AM
標題:
天天五蔬果，癌症不找我
「天天五蔬果，癌症不找我」！百分之六十到七十的癌症是可以預防的，防癌的關鍵方法之一就在健康飲食。
3 N' U' p$ V! i/ V5.39.217.77
P+ L, F0 G( i+ t9 o公仔箱論壇
; k, x3 g9 P: `7 P( G; q F. ~
1：
白色
蔬果（洋蔥、大蒜、韭菜、大豆、靈芝、菇類）富含硫化合物、薑黃素、蒜素、檸檬素、維生素C、類黃酮、多醣體、花青素。
. b* @5 t# _& Y2 k* ~+ q
6 ^* J6 i- M4 C! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' _3 e3 L* ]' V( G2 w. a
2：
黃色
及
橙
色
蔬果（胡蘿蔔、橙、柑、桔、木瓜、芒果、香蕉）富含：類葫蘿蔔素、茄紅素、花青素、葉酸、維生素C、維生素A。
7 t" J n. x9 f* x: R0 P' Y Z, `$ j3 J
公仔箱論壇( O3 S2 ]+ w, Z# B' V, D4 h
9 n& o0 n+ W- C3 J) ^+ wtvb now,tvbnow,bttvb
3：
紅色
蔬果（士多啤梨、
小紅莓
、櫻桃、紅葡萄、紅甜椒、蘋果）富含：類葫蘿蔔素、茄紅素、花青素、葉酸、維生素C、維生素A。
- d. U- l$ F, u" y3 F8 Ftvb now,tvbnow,bttvb
9 D- Q% z, r, i3 P! \. S' x8 y. q$ stvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb7 X. l# I! J3 M& d1 e( z
4：
藍色
及紫色蔬果（葡萄、茄子、梅子）富含：類胡蘿蔔素、花青素、維生素A、葉酸、兒茶素、類黃酮。
* o' z' I; X0 T0 K0 B" Qtvb now,tvbnow,bttvb
" h9 T# f4 g8 l$ n- o
. n a; Y- K& ^$ y1 _
5：
綠色
蔬果（西蘭花、番薯葉、菠菜、籚筍、小羅白葉）富含：葫蘿蔔素、硫化合物、薑黃素、葉黃素、葉酸、維生素C、類黃酮、多酚類、花青素。
& Z$ X5 q8 x% \+ |
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
