標題:
[健康資訊]
《藥膳護膚》改善女性膚質 加速皮膚新陳代謝
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-1-15 09:02 AM
標題:
《藥膳護膚》改善女性膚質 加速皮膚新陳代謝
愛美是女生的天性，如何改善膚質讓自己顯得更亮眼，王曜庭醫師建議，要有規律生活作息，每天最少八小時的睡眠時間，多運動、多喝水、多吃蔬果加速皮膚新陳代謝，只要有毅力一定能達標。
# T/ e% V& c5 d: s, B4 Y7 t* ~' O8 t
; z% h$ e; F j5 \- S0 _0 y2 J
莊敬診所醫師王曜庭表示，現在進入秋冬時節，換季時候的氣候變化，會引起空氣濕度的變化，如果這個時候的皮膚含水量不足，就很很難抵抗和適應外界的氣候變化，皮膚就會出現問題，尤其敏感皮膚反應更明顯，忽冷忽熱等溫差會出現皮膚泛紅、發熱發燙等現象。
; K1 m4 I' W2 Z0 S, G9 g5.39.217.77
公仔箱論壇 M; Y$ u7 B3 F& k ]* b
雖然如秋之後氣候乾燥，導致水分大量流失，但是油脂分泌卻是沒有減少的，王曜庭醫師說，如果過度使用保濕護膚反而會引起毛孔堵塞和脂肪粒等皮膚問題，甚至嚴重的還會引起皮膚過敏。
$ H! s6 m+ |9 L- s3 h5.39.217.77
' _5 k2 k: F' v
王醫師指出，其實要改善膚質唯有加速皮膚新陳代謝一途，生活作息要有規律，每天要保持最少八小時的睡眠時間，睡眠是皮膚修復代謝的好時間，多吃蔬果、多喝水、多運動、多流汗，以加速皮膚新陳代謝。
5 V a F* ^0 w' i4 l
1 `$ w. h- Y' h. Q, s7 \2 |5.39.217.77
此外，儘可能不要吃油炸、辛辣等刺激性或高脂肪的食物，以及少喝碳酸飲料。
* Z/ }$ T* @$ a, g" g: W5.39.217.77
% A* i8 y7 G, s
王醫師認為，改善膚質是一個很漫長的過程，關鍵在於是否有毅力，若能持之以恆，一段時間之後如人飲水，自己就會有明顯感受。
tvb now,tvbnow,bttvb: M0 i& o5 P9 S# X* _. V/ H8 G6 v
% s: U) A- f$ s3 p
台灣新生報
5.39.217.773 W l) J0 b1 B- ?) W5 k1 O
( [2 D5 b; A4 D- ?' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 e( i3 a! b* c
公仔箱論壇& I9 U6 B! T0 }5 T, g5 E+ T- Q
/ z. t E! X/ f" s/ C
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
