標題:
[健康食品]
黨參桂圓茶治失眠 睡前一小時飲
[打印本頁]
作者:
itsctsu
時間:
2019-1-14 07:02 PM
標題:
黨參桂圓茶治失眠 睡前一小時飲
tvb now,tvbnow,bttvb2 w$ b3 _( t; q" k4 L! L) r1 t
tvb now,tvbnow,bttvb% |5 C3 B% V' ^5 z' G6 \
工作壓力大難入睡，廚藝導師黃韻思（米太）的媽媽總會煲這個黨參桂圓茶，喝後會睡得很好。黨參有的補中益氣作用廣為人知，對於脾肺也有一定滋補效果，若本身容易燥熱者，可用花旗參代替。
4 C# } f) ?9 v( G公仔箱論壇
* f V; u1 A7 }5 {5.39.217.77
圓肉有補心安神功效，加上甜潤和營養豐富的無花果，令這個茶更美味有益，臨睡前一小時飲用，有助入睡，翌日精力充沛。米太還分享了選購黨參的小貼士──黨參要粗身和紋理深刻，最好見到「獅子盤頭」和橫紋，質量會比較好。
2 G3 D; h8 v T6 b公仔箱論壇
8 [0 v- ~) F7 t0 p9 h$ Ktvb now,tvbnow,bttvb
材料：黨參兩條、桂圓（圓肉）15克、無花果四顆
公仔箱論壇, S. P. c% H& [: Z. a5 |
. k5 Q* y+ ]- f5 I3 [6 k) d) D
做法：
/ Q1 G, U, E- R! y. D& D* H5 `5.39.217.77
1. 用刷子和水把黨參略為洗刷，放入水浸三小時至軟身。
公仔箱論壇7 r! X, b" J0 B6 m4 A
2. 把浸軟了的黨參斜切成厚片，無花果對半切開。
. r9 t$ G* h0 d! x/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 把所有材料和兩公升水放入煲，用大火煲滾後轉小火煲40分鐘，關火，不要開蓋，焗10分鐘便可飲用。
5.39.217.774 m% j* u' Y( s0 t, J3 X
1 n0 j: C+ |7 I3 h! Z5.39.217.77
facebook：米太廚房手記
' \2 @/ o7 W$ _
( ?& o9 u2 R, ^! |6 p3 [1 x/ O5.39.217.77
食譜設計及拍攝：黃韻思（米太）
作者:
spshmh
時間:
2019-1-14 08:50 PM
由衷感謝樓主辛苦無私的分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb2 w$ b3 _( t; q" k4 L! L) r1 t