6 ?# L) l! _, n4 h! q n. jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台中市一對大尺碼夫妻,妻子看著先生減重手術後效果顯著,半年後也心動跟進,夫妻倆經由彰化基督教醫院體重管理中心團隊醫師、營養師、護理師協助後,共成功甩重64公斤,開心地恢復年輕時的體態,遠離大尺碼衣服,重拾自信。tvb now,tvbnow,bttvb* u6 C" Y4 f1 J) E: x' K
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胃縮小術後一年少了42公斤5.39.217.77. B3 M# ~) i9 \9 \* L
; r+ m7 H1 Z) I2 q- l' @6 [2 H余先生平時因輪班工作,養成把炸雞、鹽酥雞、滷味當成宵夜吃的習慣,體重也隨之飆升破百,重度脂肪肝也導致肝指數超出正常值兩倍,於106年1月接受腹腔鏡胃縮小手術,術後一年體重從117公斤減至75公斤,BMI值也由40.9降至26趨近正常,體脂肪更從30.9%降為21.2%,肝指數回到正常值。飲食方面,宵夜改為非油炸的豆漿和饅頭,飲食習慣大幅改變;余先生說,最開心的是終於可以不再用去美式賣場買超大襯衫了。 % Z, Y0 G7 ]4 w$ C& @' J公仔箱論壇( v$ ?0 m u+ s
降低澱粉類攝取量tvb now,tvbnow,bttvb# f; c U" X/ l
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余太太喜吃麵包、餅乾、蛋糕、飯食,和先生下班後倆人一起吃宵夜,產後胖了20公斤,嘗試過各種減重方式,效果很有限,直到看著先生手術後效果顯著,半年後也心動,跟著接受腹腔鏡胃縮小手術,飲食習慣在營養師與個案管理師的叮囑調整下,降低澱粉類攝取量,多以蔬菜湯、菇類、豆腐為主食,術後一年體重從82公斤減至60公斤,減少了22公斤;余太太說,身材變瘦了能穿回以前的衣服,選擇衣服類型也變多了,可以不用僅限於大尺碼的衣服,更省了些治裝費。 ' H* |7 I6 g8 Y a4 s3 o4 a. _5.39.217.77 ) l8 }+ e' p( j( T, _睡眠不足恐造成肥胖tvb now,tvbnow,bttvb C+ N1 c: O" Z) W