公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 不適合在空腹狀態下進食的水果 [打印本頁]

作者: XiaoTham 時間: 2008-9-24 05:58 PM 標題: 不適合在空腹狀態下進食的水果

不適合在空腹狀態下進食的水果5.39.217.77: w  I  f8 y- A! C5 I: m
( [4 ^- |# q$ e7 M2 u6 A
大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。

其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。公仔箱論壇. K0 N  X6 Y5 D% b9 k) E2 E# |4 q
& d- y* E) S! ?
番茄：  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _) B: }0 t: V) ]: M
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。  公仔箱論壇7 F8 g/ f4 Y- X5 v, `7 ~7 {( L
5.39.217.77: J4 d- C; J/ Y) x! z4 s
柿子：
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排洩，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。  5.39.217.77) X: s$ J* f/ f* l) h1 z

香蕉：
含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。
: ^* G5 J# b4 y- w( C4 x6 D* s
桔子：  5.39.217.77, X" s  X9 T4 O
桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `5 ~+ n  e: r2 ~( P
甘蔗和鮮荔枝：
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
5.39.217.77" |3 n0 B' [$ M: D& D+ p. {& n
山楂：
山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加饑餓感並加重胃病。

作者: w850ii 時間: 2008-9-24 09:58 PM

thx sharing

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)