標題:
[西式食譜]
香草雞胸燴意粉
[打印本頁]
作者:
dororo
時間:
2006-12-20 09:10 PM
標題:
香草雞胸燴意粉
【材料】：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U) {. d) T. v) I" m; K
意大利粉450克
) w( h2 k+ k- O: z, a# q6 ~, w5.39.217.77
雞胸肉（去皮）520克
% {' D0 ~$ S& }, }
西蘭花6至8棵
# w5 `+ I$ c, M) c6 X
欖油2茶匙
公仔箱論壇( [) ]0 U. s: a$ H# i
洋1個
0 m$ O- r* K1 {0 d7 O0 D2 m公仔箱論壇
蒜茸2茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S6 i" d: l6 m; ^
香草1茶匙
p$ s+ k3 Q1 I# z. |1 }
清雞湯4湯匙
. v8 O" [( x# D4 ^, Z; }6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% D) F' c, Q t2 K0 O2 ~. C+ S9 M& g
【作法】：
tvb now,tvbnow,bttvb" P0 w% y5 r, K; W
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。
5.39.217.77, b) n6 X% M0 v* y8 \: X% d% G
2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。
1 i( T# O, W0 _; }+ B3 D9 A5 G
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
