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標題: [中式食譜] 炒芙蓉蟹茸 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-20 09:07 PM     標題: 炒芙蓉蟹茸

所需材料:
4 P/ y. b: D' I* ctvb now,tvbnow,bttvb蟹肉 ... 1/2飯碗(熟的) 公仔箱論壇5 {  Y7 u% L. B0 N
蛋白 ... 8個(蛋黃可作飾物)
; i) n0 g3 v( c! J  O' yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 ... 8~10大匙1 F& b* \3 X# b  D

" k; n2 Q' a! w4 |& W( [5.39.217.77A 料, ~$ v- v' P) k; @4 o$ d) R1 e9 p
蔥屑 ... 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# I; \, U% Q+ v6 F: B
胡椒 ... 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: m6 j/ o! D6 ~- [$ G# v9 M' Z
鹽 ... 3/5茶匙
  U1 p5 E7 l, V( W. M公仔箱論壇味精 ... 少許
) C3 D: ]& ^6 f" K$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 ... 1茶匙
8 A4 j  e" l% I9 f1 c; ^5.39.217.773 w. V4 `. v: s
作法步驟:公仔箱論壇2 t! l" u8 A# |* Y
1. 鮮蟹蒸熟後挖出肉1,用清水油洗乾淨,撈起滴乾水份。' a9 B8 r: G- L& R7 N# f
2. 蛋白仔細打勻,加入蟹肉及A料,攪拌均勻。+ {/ w# i. E" A
3. 炒鍋入油,加至溫熱,倒入蟹肉,用中火慢慢鏟起蛋汁並略為翻動,使蛋汁凝而不硬,至蛋汁全部凝起後即可盛起供食。tvb now,tvbnow,bttvb% v* ^% \% h" ~5 l
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備註:
3 T& j1 }: T$ |0 ?+ ~& _* b' \! ^* K5.39.217.77亦可買現成剝好的鮮蟹肉來蒸,或罐裝的蟹肉來做。




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