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標題: [中式食譜] 炒芙蓉蟹茸 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-20 09:07 PM     標題: 炒芙蓉蟹茸

所需材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S; v4 Y! J8 X! T  y
蟹肉 ... 1/2飯碗(熟的)
0 l% }* J0 q. U& T蛋白 ... 8個(蛋黃可作飾物) 5.39.217.770 ^, s. v+ c6 n  z- N1 T7 z
沙拉油 ... 8~10大匙: s9 [- a$ x0 s7 }/ @3 F
5 v) i( {4 {. E, K/ Z; ?1 L
A 料5.39.217.77" F, o3 [; ?: E& s* N0 A- x, e
蔥屑 ... 1/2大匙5.39.217.77# E% M7 Y1 C, o; C
胡椒 ... 1/2茶匙公仔箱論壇4 B. Q' Q% U6 _. {8 ?* X
鹽 ... 3/5茶匙
8 b  Q1 ?' ?  e味精 ... 少許% E# f; H3 e5 m9 }3 C
酒 ... 1茶匙
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作法步驟:公仔箱論壇. l7 Y1 A9 d& n* N- B
1. 鮮蟹蒸熟後挖出肉1,用清水油洗乾淨,撈起滴乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb- x+ U4 M1 z& }+ I
2. 蛋白仔細打勻,加入蟹肉及A料,攪拌均勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X2 Q5 V' m( k1 s- F2 @
3. 炒鍋入油,加至溫熱,倒入蟹肉,用中火慢慢鏟起蛋汁並略為翻動,使蛋汁凝而不硬,至蛋汁全部凝起後即可盛起供食。6 l9 a! y0 R9 M: x; B

1 G4 U. o3 H2 d9 ^& w1 F5 f, [公仔箱論壇備註:* F0 L! c" b. W6 k
亦可買現成剝好的鮮蟹肉來蒸,或罐裝的蟹肉來做。




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