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標題: [美食介紹] 情牵咸鱼花腩煲 [打印本頁]

作者: jesslynkli80    時間: 2008-9-21 06:04 PM     標題: 情牵咸鱼花腩煲

材料:tvb now,tvbnow,bttvb! N2 G% h' U9 n, l% m
1大匙油, 50g咸鱼, 切粒
9 ]$ g+ y& E! M/ \9 c1 _. |0 V4条辣椒干,切成2cm长公仔箱論壇7 Q& h' U; V' b
12片姜,半粒大洋葱,切角
$ F- B$ W1 p3 G5 Z) B( c300g花肉, 切薄片,1大匙油公仔箱論壇) v6 X# b7 i. N4 Q
2棵葱,切成3cm长
1 @1 R% ~* `/ J$ O2 a8 ~& t调味料:tvb now,tvbnow,bttvb6 d+ D6 t  |$ m7 [1 B5 ^5 d4 O7 r* H
半大匙生抽, 1小匙糖tvb now,tvbnow,bttvb  p  y9 }) I0 V. N# ?' {# v8 Z1 T
1小匙黑酱油, 1小匙蚝油tvb now,tvbnow,bttvb- H' _/ n2 A9 r
1大匙绍兴酒,80ml 水
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2 O$ l0 u9 H2 P# K( _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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1. 烧热1大匙油,用小火抄香咸鱼,片姜,大洋葱和辣椒干。
( s- ?7 @) o  @) }. bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入花肉拌抄,加入调味料焖3分钟至肉软。
: U9 Y6 C% u: i* v: W6 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 烧热砂煲,加入1小匙油和葱段,然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上,再煮1分钟,便可享用。
作者: hunny2008    時間: 2008-9-22 08:33 AM

咸鱼花腩煲,謝謝樓主分享
作者: liew9204    時間: 2008-11-12 04:31 PM

很美味。。。谢谢分享




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