標題: [健康資訊] 斑點皺紋找麻煩！皮膚科醫師：這睡姿害你老得快 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-12-22 12:14 PM     標題: 斑點皺紋找麻煩！皮膚科醫師：這睡姿害你老得快

早安健康編輯部
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平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，, [1 X8 k3 f  k$ R( _' A
想不到睡姿竟然還會影響老化？ 5.39.217.77% P$ P7 P: ]5 h, X
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睡姿竟害你長斑點、皺紋！ 公仔箱論壇) ~  \7 o% B, Z; [* G

$ C& ]; c( Q3 `) b' U皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，
2 M& _5 r9 b6 }9 O9 Z" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，+ D0 Q- p: a5 K) {+ ^" ?7 j
容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！ 公仔箱論壇1 S' @& K' Y$ P7 w2 t3 |' m+ z! E" j
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此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，
2 a# e5 X1 G6 R- l6 ptvb now,tvbnow,bttvb長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！ 公仔箱論壇9 X4 Q. ?: U) ^( e; C. {  A7 d7 H

" D# m6 `" p: ]/ t* g7 s# I- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，5.39.217.77/ F" x# }! r+ n
若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，
$ i2 N' [# N- x/ L& e0 z睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！

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