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標題: [健康資訊] 最夯的抗癌名醫吳永志10大健康觀 [打印本頁]

作者: mhb0527 時間: 2008-9-21 11:07 AM 標題: 最夯的抗癌名醫吳永志10大健康觀

1.不要只想尋求快速方法痊癒！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t" K% n3 Z+ m, U
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭

痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來tvb now,tvbnow,bttvb4 ^2 t. g& t% I, g- h2 E" |  N
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提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M- F; p- f$ L7 M0 C8 _( J# v

求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的

心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K2 w% P8 N9 o: X4 y$ D

和膀胱癌等後果。tvb now,tvbnow,bttvb7 T4 j# d5 P; e2 _
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所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
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疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K7 I5 x5 U7 x. I7 d2 J( V
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。

   2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！

應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治

病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的

疾病。

我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病

毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。公仔箱論壇5 V6 B# }5 Q' F  y; R0 a
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例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全

體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經公仔箱論壇0 P  ]$ k  x9 n
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驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c0 r0 e* B3 k% M: A

   3.午餐才是一天中最重要的一餐; e1 F; f$ B; E/ j; ?  |! S

很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F9 ?9 c! ]$ J9 M* x
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餐。5 T# h" ~  `: ?8 v& W
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   4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光

在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著tvb now,tvbnow,bttvb9 C, n8 F; ^* e; K9 ~0 s2 C! ]8 |
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了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎公仔箱論壇6 p# }/ j" T8 V" _7 }
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等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。5.39.217.77" u. b! w2 V6 c: p( v9 j

所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修5 V8 K8 f2 g5 `
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修

補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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有機會在身體內紮根。
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   5.你的血型決定吃什麼最健康5.39.217.77( m0 L3 D9 j8 e1 k$ x. N

血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |2 u3 i$ |2 S8 v3 m
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。5.39.217.77: P7 s# x% i0 Q9 L$ p/ I+ B

   6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液

才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F0 u6 i3 M( }

   7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺

亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人: ^* ^4 f/ e( [3 u( w& e( l0 s

常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是

兇手之一。

   8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗5.39.217.77, d* g8 j2 n3 l  W3 C6 b* i
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化# b3 x$ C5 K7 s; W9 U" U

素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。tvb now,tvbnow,bttvb  n  a2 U! [& C5 S: a, H

還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。公仔箱論壇+ v% x' ?6 m& C- p  y6 e

   9.不要總是大口大口的喝水

喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸tvb now,tvbnow,bttvb6 `. A2 i& I3 S/ V

收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。

   10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好5.39.217.77! z* p1 d: D7 H2 \% E5 Y
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用, Y/ p' Q3 Y9 q% {
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抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾tvb now,tvbnow,bttvb6 {4 s' ^. h* P* h* ~3 ?+ {
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
   2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份

＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝0 E" p. A6 p& {4 N

護腺癌的機會。

作者: w850ii 時間: 2008-9-24 10:17 PM

thx sharing @@

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