標題:
[健康資訊]
最夯的抗癌名醫吳永志10大健康觀
[打印本頁]
作者:
mhb0527
時間:
2008-9-21 11:07 AM
標題:
最夯的抗癌名醫吳永志10大健康觀
1.不要只想尋求快速方法痊癒！
tvb now,tvbnow,bttvb2 E( n3 l- `. b$ E
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
' T6 R, V4 g$ t8 Z8 T ?' M& x
) k; m: ?- p- W7 p: H8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
" u, H6 V) p/ D* o, }
公仔箱論壇2 C! c3 W$ X9 c. T+ u' `* H
提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w+ X0 l i+ |2 B% S3 D% J# A% o
公仔箱論壇; j* m' v) a- O: {5 _+ [. O' P
求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
5.39.217.77, ]3 m, M) g6 D! a+ \8 B
6 ^3 a1 x) x: r0 R3 ]公仔箱論壇
化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
5.39.217.77" H2 ]# n8 t ^- ^ `& w( y% w7 t
4 j2 F& r4 T! `
心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
0 C8 S3 W- C; O) M* vtvb now,tvbnow,bttvb
3 [+ [1 F' q; {; H5 j6 @/ Y n
和膀胱癌等後果。
) h1 z0 Q) }" L; d5 z5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S( i9 w c# \3 z! E2 S+ s
所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
tvb now,tvbnow,bttvb+ p. r/ c: x1 v
. z2 [0 |* o! G3 y
疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食
$ W; [7 f$ W: L' c+ ]4 f5.39.217.77
5 U8 a2 S8 T1 V5 l; F6 i
物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
) y7 L; P. b4 W; A# ], H( v1 V公仔箱論壇
5.39.217.77, ^7 Z4 K# i4 L Z
2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
tvb now,tvbnow,bttvb% w* q/ | m: u/ f
3 e- c0 y% O; x
應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治
- i3 f6 H: H W" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
S8 ]" L/ O* @ Otvb now,tvbnow,bttvb
病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
9 {- f* {4 G; ?3 @
6 w! r' d- K5 j5.39.217.77
疾病。
2 z! @/ } t' o# m5 r3 C# o. ^
公仔箱論壇 x: F& W4 B, [1 D+ q& F$ ?
我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
7 p6 V+ u: J" V7 @; W" @, o
公仔箱論壇* z6 J: }& f- q5 ~
毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \' L4 y8 i8 x9 _
5.39.217.77( v8 J: r) R" d/ G
例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
# a5 g1 a6 ~3 U9 n4 ?公仔箱論壇
5.39.217.77: J$ A" ]5 f% c9 z1 ?
體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經
0 B5 C1 m3 s+ ^1 X$ B) |- P
2 f7 d; m/ t' X+ n9 Rtvb now,tvbnow,bttvb
驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
2 C5 F% c. N3 X
# P4 j7 X; X2 U& l6 H' ~& `4 j! w
3.午餐才是一天中最重要的一餐
* Y! H* c% [; |9 N; Q6 O- r
5.39.217.77; t% s2 Z# L7 y" }
很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理
4 h: i6 }2 P1 T* |$ F7 Wtvb now,tvbnow,bttvb
! Q; R- p, R0 e0 Y E- J
時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
公仔箱論壇1 _7 {7 e# f: w2 z; X: B
! n4 D8 \, @- X; s' _
餐。
公仔箱論壇- B6 q* S+ V! Q$ z
0 A+ c* o( K( F3 C5.39.217.77
4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
tvb now,tvbnow,bttvb3 b7 Y1 t* Z: L0 m3 r) m3 C
' Y/ r3 S: `3 } O+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
4 t& x, a6 {2 d4 c* H
7 W+ J& y2 \* v* }2 f+ A; g9 W
了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
5.39.217.77, H4 j% }3 X+ C" {) r
; l6 |5 I: G/ E
等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
公仔箱論壇& w% B; H' g- _+ z! ~$ g! p
" w+ V' g; J, J" _- |; Ptvb now,tvbnow,bttvb
所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修
5.39.217.77, X: Y8 [* R( e1 N, T6 N
5.39.217.779 k" T) A4 l( J+ ]
補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修
5.39.217.776 p4 u+ Z# ]# l% ]2 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `1 k0 E1 w5 [9 Y) c
補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
6 x9 L9 H- T6 A) f' W
' f% o7 O( Z" A! ^# T7 r5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
有機會在身體內紮根。
! u4 Y6 K; e U! y5 j
! N) e+ n ?# l" b2 h q& g7 t" }+ g
5.你的血型決定吃什麼最健康
5.39.217.77( e H* \$ T; y7 [; H
( Y3 n" M' B9 r. E1 b
血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
* d- W$ m+ {9 i$ Q V
" S, r8 ]. z& ?% ]. ^# _5.39.217.77
間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
tvb now,tvbnow,bttvb& B7 J/ g. F ^5 b; d- c% w
1 T* g' j- U1 x( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
) E8 F7 |: j. P7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ b& v5 u; v) A$ P4 _# z6 |
6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
5.39.217.77% q/ V$ A, m; f( ?7 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g$ y( [* [9 Q- M& E8 [
陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
( }, D/ p3 ^9 w0 @ [tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇4 a2 l; X0 z, d" j
才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
. f* K& H& I' l! k5 ?% ?) ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C4 r( x& L" F, q2 T
膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風
D' u L) H% e% u1 H6 f2 [tvb now,tvbnow,bttvb
& V. w }, ~! T, y1 H, O2 V2 X1 d
險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
- `1 j [9 |6 H+ p. Q; ?5.39.217.77
5.39.217.774 j, S q, }) \; |2 e* @
7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
! A; y9 T* B6 }1 T5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb* _2 O# b' Y& R0 `, z# _
突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R3 O- x" w$ K! K7 I9 m2 D* q
4 s) g( B7 P4 L) r) h% E0 f5.39.217.77
亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人
3 i& M4 e0 g c
) J- u; \. {! |; P$ p. K1 \% o- E
常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
* s6 y" A) r1 K3 B, |公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb9 f) R2 H S& s4 O
兇手之一。
$ o2 y5 [! C5 d. `4 ]
tvb now,tvbnow,bttvb& @8 W" e1 }2 b) _% B
8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
tvb now,tvbnow,bttvb3 t5 g6 j/ i$ s- M0 Q9 I5 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C9 h) Y0 j. u* j
例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗
" X; z7 p: ?' X+ c9 t
+ s6 M% B4 J7 Q( htvb now,tvbnow,bttvb
的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o" ~5 m8 l9 d3 n! r
3 E, }3 z) k2 U# d% b公仔箱論壇
素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
, K* x+ m5 A& r
tvb now,tvbnow,bttvb# q; l3 t: H' G. {
還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。
$ x, g/ |7 N0 x9 w' K6 t
: Q. b, ?0 ]* w* a$ a公仔箱論壇
9.不要總是大口大口的喝水
/ v4 J0 e# G" V- S0 ]
/ a" o3 j% L8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
6 s; o9 X6 z: G8 h; ~- ^% b! d! \
, @' I5 l8 Y6 O: K& O
收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
公仔箱論壇) R. h/ y( w3 {- M
5.39.217.77. g- D& o/ @3 `/ x- @! H
10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d' {% q4 t0 Z2 T
公仔箱論壇" m5 v: B6 F( P* ]
有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用
tvb now,tvbnow,bttvb( g0 N! G5 j8 H F0 B' t$ C B9 \
* p7 Y; m. y# r5 s! @
抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
; ^! ~. @5 o/ R M5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb( k3 t `5 {( x" k, t v0 r; \
蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
& P" ? d0 _. S% D" }1 }# ?* ^
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
公仔箱論壇9 v6 [, q5 j; g- H ]1 S7 o0 l
5.39.217.774 Z4 `$ N5 a9 A& u' V+ f+ a
＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
公仔箱論壇$ J+ A+ q- z& I& d% P
; A, w# o% ]2 A公仔箱論壇
護腺癌的機會。
作者:
w850ii
時間:
2008-9-24 10:17 PM
thx sharing @@
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
