標題: [健康資訊] 產後不同階段 進補方式不同 [打印本頁]

---

作者: timmychoo    時間: 2018-12-17 10:18 AM     標題: 產後不同階段 進補方式不同

坐月子對於產婦來說是很重要的一件事情，在生產過後的不同階段，有不同的進補方式，臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師謝明憲指出，當生產後第二週可以開始食用不含酒的麻油料理。
) I9 o/ ?% F, J5 _. }: [tvb now,tvbnow,bttvb$ a7 D* C/ U3 \- a- @/ E- u9 V5 M
謝明憲表示，生產過後經過一周的恢復，身體已經度過一小階段的恢復期，此時傷口也逐漸的修復，此時在飲食上可以稍作適度補養，在第二週可以開始食用不含酒的麻油料理，其處理方式是麻油料理爆香不爆黑，不是大補，可炒腰子、瘦肉、豬肝、蛋、紅蟳，此時尚未使用大補的麻油雞料理。5.39.217.77% d* I" f) R/ }7 u# O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [# L! U" F2 ]+ }4 t$ H
在中醫的看法認為，麻油可以促進子宮收縮，而當中的油脂具有潤腸作用，可以使排便問題獲得改善。如果屬於燥熱體質，在煮麻油料理時，可不爆薑、不用酒，因為麻油料理之所以算是燥熱性食物，主要是因為食材綜合起來屬性偏熱。
$ ~$ j8 B$ X* T7 G5.39.217.77
5 b9 p6 D7 J3 I; [- R) A. B) w1 |5.39.217.77而第三階段指的就是，生產後經過二到三週的休養及調理這段時期，此時身體已經到了可以大補的階段，因此米酒料理就可以進場，一般酒類的使用時機，若自然產在七天後便可食用，至於剖腹產則建議到十四天後才可食用。tvb now,tvbnow,bttvb# s# }% H$ h* S: }' w, R; S* v
tvb now,tvbnow,bttvb: t: {! c0 l3 w4 _$ V6 h3 @
至於食補常見的麻油雞，建議要等到產後十四天在食用，因這道料理含酒，在東方食補的觀念中屬於較「燥」的食物，不宜在產後初期食用，平均在產後的第15天開始食用，直到坐月子結束。        
3 L1 K/ S8 k% [  e' Y) d4 o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: }8 u& L7 o# n* m' Q0 R
台灣新生報5.39.217.77) D1 W7 b: v% x/ \  m3 ?: }4 O
公仔箱論壇! u2 ~3 a, t3 F, A5 `4 r

4 N2 _" a; Z  D' y2 I
4 o' n1 E/ z% L. j  i  s* X5.39.217.77
0 B) Q3 g4 Q: [. utvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0