標題:
[健康資訊]
山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-10-27 12:25 PM
標題:
山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖
執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。
) D2 p- z, {" W- q/ U P/ A5.39.217.77
飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，
tvb now,tvbnow,bttvb! B0 r0 g7 a B3 X8 Q+ w
根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。
公仔箱論壇+ N7 j$ j7 r+ z& ?2 h% L
! r' s# J) ]" {4 P0 |9 a公仔箱論壇
患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，
公仔箱論壇! f+ I7 p' g- G/ t) h
周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，
公仔箱論壇8 u9 K1 h p9 Y& [% N6 r
/ { s9 A I& H& ?, T: r- N( I: M5.39.217.77
山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；
" x1 T3 I1 K& D# V1 o
作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。
公仔箱論壇, d/ b# Y/ s+ O7 I! h1 l
9 U( W1 b7 F3 t7 L0 |+ b( B% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；
tvb now,tvbnow,bttvb, j# ]: ^' w( U) l! O/ ^
作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t D, R4 g( @, `; k
6 \5 d5 o4 P5 P" D1 I
台灣新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
