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標題: [健康資訊] 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶助穩定血糖 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2018-10-27 12:25 PM 標題: 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶助穩定血糖

執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。2 l( u* R: J, T5 y& r
飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，
根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [4 R" n/ F) B+ k

患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，tvb now,tvbnow,bttvb5 z) k: e( P7 {
周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，5.39.217.77' X/ b! Y. Y3 {6 f% F+ X
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山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；
作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {8 a$ a+ [6 R9 D9 E. e

桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；1 f8 l, V* Z$ B$ D9 V: Y& ^. h1 w
作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。
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