標題: [中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-17 08:40 PM     標題: 芒果燉蛋南瓜堡

材料:
* x7 m7 N0 g5 z5 }( b公仔箱論壇南瓜(中型):1個/(小型):3個
' ?7 k3 F. ~# k" n! r# stvb now,tvbnow,bttvb脫脂奶:250毫升 5.39.217.771 X7 P# [  s1 S6 O
芒果:1個 : x. X# q/ P* k( r* d
蛋白:4隻
. L7 ?, k+ y4 t5 @" a5.39.217.77全蛋:2隻
. o8 y3 u7 O- V+ A! E. r, ]公仔箱論壇糖:2湯匙公仔箱論壇% b7 m. Q2 f5 A' S& l, c2 B

' K" T0 W8 e" h0 G0 L5 \5.39.217.77做法:
+ i4 @, @+ S( [4 _. ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z2 [+ ?8 ^! D9 M5 j, J1 b
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @; ~2 I2 N9 N

! V4 d% b, V: M2 h* q  b7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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/ Q7 E3 g) W/ d1 p9 |, B6 v- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將奶漿灌入南瓜。 5.39.217.77/ m8 T# s+ H7 k: g: a, s' \

2 J  D8 Z8 q- u4 [1 Y% J3 q5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:
( ~9 G% g( X% N; C5.39.217.77
9 _7 E) ]+ c/ q公仔箱論壇這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 04:03 PM     標題: thanks o0~

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