標題:
[健康資訊]
每天攝逾12.5克鹽 恐中風
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-10-15 09:34 AM
標題:
每天攝逾12.5克鹽 恐中風
研究人員今天表示，大部分國家鹽分攝取量都超過國家和世界衛生組織（WHO）的指導方針，但是只有如中國等飲食中含鈉最多的國家，與身體
健康
出狀況有明顯的關聯。
5.39.217.77; v: W% c' }* {* ^ g" m
% S7 E$ ~4 J' [2 R公仔箱論壇
研究員在醫學雜誌「刺胳針」發表的研究報告指出，每天攝取至少十二‧五公克、約二‧五茶匙鹽巴的人，血壓升高和中風的風險更大。
8 k' Z' g: p9 e T3 D% | M- l
5.39.217.77! N$ a; Y* g2 m4 ]
世界衛生組織雖然建議每天鹽分攝取控制在五公克，但這份在十八個國家中三百個獨特社群，抽樣超過九萬人的研究發現，世界各國目前尚未達到這項標準。
; ] j6 z3 |1 A: H& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb5 s3 ^% T+ D/ Y0 L$ f2 e
研究報告主筆、加拿大麥馬斯特大學人口衛生研究所教授曼特說：「我們應該更加關注鈉攝取量超過五公克（十二‧五公克鹽）的社群和中國之類的國家，將他們的鹽分攝取量降到適當的範圍（七‧五到十二‧五公克）。」
% W5 p* F7 C( l8 _4 q. }
6 J! Y3 c8 @' E+ Z( u- z* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在中國，五個被抽樣檢驗的人中就有四個一日鹽攝取量超過十二‧五公克，其他國家則是八十四％的人都介於七‧五到十二‧五公克。
5 x* Q1 n5 T4 U+ o公仔箱論壇
! U* z3 C3 y/ R# i5.39.217.77
曼特表示：「我們的研究和逐漸增加的證據顯示：攝取適當的鈉可能有利於心血管健康，但過多或過少反而可能產生傷害。」
( t Z, S2 j ]: e
6 V2 h7 q: A! X9 l1 A3 S9 a, {
根據這項爭議性的研究發現，適度鈉含量的飲食與心臟病發較少有關。
! l0 S8 I# X# y* O* H, i( d7 \5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb% z1 d0 J6 U: i5 b1 f1 E
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
