標題: [健康資訊] 腹瀉有6這原因，該吃白吐司還是稀飯？ [打印本頁]

---

作者: li60830    時間: 2018-10-10 01:36 PM     標題: 腹瀉有6這原因，該吃白吐司還是稀飯？

腹瀉有6這原因，該吃白吐司還是稀飯？5.39.217.77$ d4 R- d! Y0 [1 q+ O
公仔箱論壇# {1 X& e% Y! K9 d0 H/ t
腹瀉是腸胃科常見的症狀之一。所謂腹瀉，是指一天解便3次或3次以上，而糞便型態為不成形或水狀。一般可分為急性和慢性。tvb now,tvbnow,bttvb9 _5 b, R5 l9 S" r$ e0 W

9 F; ]5 o: V1 t4 V/ A/ B. D* [公仔箱論壇[attach]4149256[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb1 }% B- Y" @' ]' _
tvb now,tvbnow,bttvb8 f) w) h; a3 y" I( e! P

6 p; f9 C8 }: J' @/ ]6 M急性腹瀉是指突然出現排便次數增多和（或）水分的增加。通常和感染（細菌或病毒）、毒素或藥物有關。住院的病人出現急性腹瀉，常是抗生素或藥物直接造成的腹瀉，甚至是糞便填塞，使得只是稀水便可以通過的滲便。% t- \( Y7 ~" F3 U3 u# [

3 d" ]: H: F4 r* `8 J1 s( v5.39.217.77慢性腹瀉則是指超過4週以上的軟糊便，不一定會伴隨排便次數的增加。腹寫的原因很多，大致可以歸納為下列幾種：. b! N  b9 p* M- E
公仔箱論壇$ k1 S+ ]/ M8 g8 y
1.感染：食物的不潔可能會造成細菌滋生產生毒素，因此造成腸胃的症狀；有些細菌或病毒則會產生腸毒素，造成腸道細胞大量分泌水分，很容易造成低血容性休克或是電解質不平衡。台灣早期衛生條件不佳，霍亂就是這類的典型疾病；有些細菌或寄生蟲則是侵犯腸道的黏膜細胞，造成黏膜細胞不能吸收水分，甚至出血造成血便；偽膜性腸炎則是使用抗生素過後，將腸內大部分的菌落殺掉，原本受到其他細菌抑制抗衡的困難梭狀芽孢桿菌（Clostridium difficile）就此坐大，在腸壁上形成膜樣物質，引發感染甚至敗血性休克。0 }8 D6 G, m5 ~* a4 o- i$ l

5 `; g/ d, W# F. h2 a4 _tvb now,tvbnow,bttvb2.吸收不良：常會看到糞便有油或未吸收的食物，常見於腸道切除手術過後、慢性胰臟炎或是胰臟功能不足（胰臟分泌脂肪酶有助於脂肪的吸收）、慢性腸道發炎造成黏膜受損、或是小腸的淋巴癌等等。近年用於減重的藥物羅氏纖，就是阻斷腸道吸收脂肪的能力，因此常會解出脂肪便。
' c. ?* \8 P& ~( D( Z" d5.39.217.77公仔箱論壇* k+ w! `, I7 Z' n7 G2 {
3.滲透性腹瀉：當腸腔內有高濃度的物質存在時，基於滲透壓平衡，會有大量的腸壁水分移動到腸腔裡，除了藥物以外，最常見的原因就是乳醣不耐症，乳類含有大量的乳醣，大部分的人都有足夠的乳醣酶，可以分解吸收乳醣，然而有部分的人自嬰兒斷奶後乳醣酶就不足，當進食乳製品就很容易拉肚子。值得注意的是，滲透腹瀉常常空腹就能改善症狀。
, e/ _& G9 |- Y公仔箱論壇& ]  O5 Y+ N8 n+ F: A
[attach]4149257[/attach]
% ?. M1 \6 u+ u1 ?2 e! q
1 x: @' ?8 o2 N' v) u1 y- t" z  ^* G8 a公仔箱論壇
  Y* ]8 V+ \2 }: q# E4.發炎：發炎的原因很多，有放射性治療後造成腸黏膜發炎、免疫失調造成之克隆氏症（Crohn's Disease）或潰瘍性結腸炎（Ulcerative Colitis）、或是腸道血管灌流不足產生的缺血性腸炎（俗稱腸中風），都會影響腸道黏膜細胞，造成腸子吸收水分的能力下降。5.39.217.77& N8 L3 b+ N$ V8 N' Y! q

- b' B# @7 D% k  d6 r6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.分泌性的：甲狀腺亢進、升醣素、胃泌素、腸泌素分泌的增加或是腸道內分泌腫瘤分泌的激素，都會使腸黏膜細胞不但不吸水，反而分泌大量的水分出來，這樣的腹瀉是無法因空腹而改善。* T3 @2 T1 d: A, V# v% D7 m

* Z8 R6 D' ]3 M) S* n5 W公仔箱論壇6.蠕動性的：最常見的就是大腸激躁症，這類的腹瀉常是腸子的蠕動異常，造成排便的次數增加及腹痛，而糞便沒有充分經由腸道吸收水分，也會造成軟糊便。6 v8 I$ O8 N! e) g9 c2 Q

; V  `) B; k& j公仔箱論壇因此，診斷上病史的收集就很重要，腹瀉前吃了不潔的食物，或是有群聚反應的現象常代表感染或是食物中毒；減肥藥、某些糖尿病的藥物本身就會造成腹瀉；有些人有慢性病史（甲狀腺亢進、反覆胃潰瘍）或腸道切除手術史可能造成腹瀉；糞便帶血可能代表感染或嚴重發炎；長期酗酒有胰臟病史的，可能胰臟功能不佳。就醫時應完整告訴醫師。至於大腸激躁症，請參閱我們的另一篇章節。
/ x2 ]1 {% v* L% }# t6 Q. L! a5.39.217.77
# u& ]  L9 c" k大部分的急性腹瀉會在24小時內改善，急性發作時，腸壁腫脹，進食也無法吸收，但補充水分和預防電解質流失是很重要的，如果不會嘔吐，多喝水或補充一些運動飲料是有幫助的，如果腹瀉很嚴重或是有脫水現象無法喝水時，就需要就醫並且施打點滴。對於感染造成的腹瀉，是身體為了要排出病菌的反應，這時不宜過度止瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x7 V( r8 B2 _9 `8 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n9 W; g3 Y# ~5 F
[attach]4149258[/attach]5.39.217.779 E0 v5 k& n" |/ y/ Y0 t7 Z
( A/ W! Y0 q8 n
5.39.217.77$ V8 q; _6 G5 e8 i1 s% C+ E3 r$ Z
急性腹瀉處理5.39.217.77  I8 ~0 l& ^# g0 V7 y5 K+ @' a* F

& {& v# U% `/ V$ D# y9 N公仔箱論壇急性腹瀉時仍需讓腸胃解出毒素後：5.39.217.77# `2 h$ O3 u! O9 ]0 G3 e

* r3 ?5 o; Q$ V+ ^5 _/ h第1天：飲食可進食米湯或白稀飯（可加鹽巴或醬油調味）並服用益生菌。
$ e0 k2 v' X0 x' l公仔箱論壇* |5 @$ E/ W3 T+ A' O8 `
第2天：低油飲食（烹調以清蒸、水煮、涼拌或清燉為主主，並且選用瘦肉去皮去筋肉品食材）及溫和飲食（免刺激性及會產氣（引起脹氣）的食物，牛奶及奶製品應忌食及辛辣食物及調味品）。tvb now,tvbnow,bttvb2 J, T% G# V5 Y% e" d5 ]

, }" `$ W/ o1 h& y  K6 M* w; v$ qtvb now,tvbnow,bttvb第3天：軟質飲食。
$ [  r- U2 O; r' ~4 W* ^2 `
/ J7 ?6 y# p- Q第4天：普通飲食。
& v/ c9 E* g& l5 c6 R5.39.217.77
# P" c! U$ F3 L. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉要吃白吐司還是稀飯？公仔箱論壇( [+ g, N' G% e! z
( O& G# R3 G2 }! E6 ?+ C" @
腹瀉的原因：可能因吃壞肚子、食物中毒、生病或使用一些藥物造成等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^( o* m4 l4 z% U$ n; O1 S0 v8 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d. {2 H# [8 V1 B1 }: [
腹瀉時腸胃蠕動快，必須讓腸道休息，勿增加腸道消化負擔及減少腸道蠕動，所以食物選擇儘量以簡單清淡為主。一般烹調食物都較複雜（可能外加油、辛香料、肉類或豆類等）都會增加腸胃消化食物的負擔及刺激腸道蠕動，所以發生腹瀉以白稀飯為佳。
* F+ E  F0 i8 ^* ?) Z" r3 {
0 |8 x+ l; s0 J0 ?3 a: @  ^! e白稀飯是米加水煮熟即可，無雜質好消化、好吸收（此時也勿用全榖雜糧類：糙米、十穀米、五穀米、燕麥、地瓜等，這些都是高纖食物，更加強腸胃蠕動，此時食用反而造成腹瀉加重）。白吐司製作過程仍需加入發酵物，與白稀飯相較，白稀飯更為單純。所以腹瀉以白稀飯為佳，吐司其次（若要進食吐司需去邊，吐司邊在烘培過程較焦褐，難消化）。
, r# K* C3 _/ F* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[attach]4149259[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb& w( b: X0 u% M7 {# \
本文出自帕斯頓出版《別讓腸道不開心：人體免疫力70%來自腸道，讓腸胃專科醫師帶你，遠離便秘、腸躁、痔瘡、沒胃口》一書

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0