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標題: [中式食譜] 豆豉炒雞球 [打印本頁]
作者: nt1972    時間: 2008-9-12 02:17 PM     標題: 豆豉炒雞球

材 料 ：
3 U) x. S! m5 c- f! o7 ^9 p+ j乾         2 條 6 E. ?8 n. I) z8 F, a
蒜 頭         2 粒 tvb now,tvbnow,bttvb2 K0 F2 z: _0 C4 k7 }% Y6 y; x
豆 豉         1 湯 匙 公仔箱論壇& |) {, U2 i+ G6 ?0 z6 L
洋         1/2 個
* i4 _- U( i0 utvb now,tvbnow,bttvb青 椒         1/2 個 tvb now,tvbnow,bttvb& ]$ S* M4 k7 b! C  s1 Y
紅 尖 椒         1 隻
- C& S2 y( K" p- K& p! N$ [雞 扒 肉         2 件 公仔箱論壇2 t% r2 P$ t$ f* ^
蠔 油         1 湯 匙 公仔箱論壇8 @8 V) E& i6 ^3 M  Y
糖         2 茶 匙
& R  {0 N% [3 O  d! Y" J油         2 湯 匙公仔箱論壇+ o. L; I5 k8 m+ J" L0 ?
5.39.217.771 F5 E  F- G/ p6 r

( n5 O9 L$ }9 ]+ Z' }公仔箱論壇調 味 ：tvb now,tvbnow,bttvb7 h' z$ _* x- ^% P/ `
紹 興 酒          少 許
" f- L# j& V  }2 G  v. K0 F公仔箱論壇鹽          少 許
# J3 B$ d( \1 D; v* {3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡 椒 粉          少 許
6 Z! F) P+ q9 d! i7 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _4 D" x' U  x$ Y+ G- S

* z3 {6 X, @7 _7 \公仔箱論壇做 法 ：
) h% ?. ]3 @0 K& O/ R7 g- _0 i; B1. 雞 肉 切 件 調 味 醃 15 分 鐘 ， 泡 嫩 油 備 用 。 ( W- u) x$ ]0 O' r& I, P, ]0 u0 V

# o1 W# ]/ f8 |& h8 Q7 N" F- ]3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 青 椒 、 紅 尖 椒 及 洋 切 角 ， 蒜 頭 及 乾 切 碎 ， 備 用 。 5.39.217.77! ^3 |" |; {4 v$ {) d8 j

9 _. a: w% @. c/ K2 X$ ~% `tvb now,tvbnow,bttvb3. 燒 熱 油 ， 以 豆 豉 、 蒜 茸 及 乾 起 鑊 。
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4. 加 入 洋 、 青 椒 、 紅 尖 椒 及 雞 肉 炒 熟 。 tvb now,tvbnow,bttvb' z1 w9 J  J) A* A9 g
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5. 最 後 加 入 糖 及 蠔 油 調 味 略 炒 ， 即 可 上 碟 。
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- E3 c. o& j! Z1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心 得
7 t7 z1 L0 ^# _1 g- p公仔箱論壇豆 豉 的 營 養 價 值 高 ， 可 降 低 膽 固 醇 ， 減 少 患 心 臟 病 和 癌 症 的 危 險 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D* y4 J8 \9 }+ a) J# {( h
               
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1 h+ ?4 Q' k4 \7 _  W2 p+ k1 搗 爛 豆 豉 。
* O% v; Q. M- L' Q公仔箱論壇5.39.217.77; K! T1 _1 T! j; w& A/ k4 ^
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2 雞 肉 切 件 。
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" Q. K" J! L3 f8 j公仔箱論壇       
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作者: 056123    時間: 2008-9-12 02:42 PM

几好食甘啵
作者: mattcheng3    時間: 2008-9-25 05:13 AM

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