, Y1 s9 \, R+ f鳳梨中所含的鳳梨酵素,能夠分解肉類以及蛋白質,減少腰部脂肪堆積,進而達到瘦身效果。一般我們吃進肉類及蛋白質食物,較不容易消化,可能造成腸胃負擔,甚至影響身體代謝,囤積體內毒素而變得臃腫,因此吃多肉類食物時,可以適度加入鳳梨料理,幫助腸胃消化作用。除此之外,鳳梨當中所含的糖蛋白質酵素與鹽類物質,也能夠消除水腫。tvb now,tvbnow,bttvb6 p7 \1 u6 ~( U, L4 Y
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鳳梨中的維生素B1又稱硫胺素,它能夠穩定身體的神經系統,減少疲勞感、防止憂鬱。一般來說,多數肥胖者是因為過食而造成肥胖,過食則是因為感到焦慮、憂鬱,便容易藉由各種甜食、油炸物等食物滿足,而維生素B1便可以舒緩情緒,達到控制過度食欲的效果。tvb now,tvbnow,bttvb( m! d( }3 L i