敲打按摩有訣竅 選對4部位增進淋巴循環,讓下半身更舒暢; B& ?& U- m, M6 y4 t3 R
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除了透過前面介紹〈強膝健骨養生功〉的練習之外,平時多利用敲打按摩下半身的經絡、穴道,增進並活絡腿部淋巴循環、改善水腫,讓身體更能得到舒緩。2 K) r) I D) G2 ]5 k$ Y( D
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