新研究指出，每晚睡覺超過建議的7或8小時，與早死風險升高有關聯。 - s& N) \3 ]& q- r* d 9 \' h9 s; R) j' q/ i5.39.217.77研究人員檢視涵蓋逾300萬人的74份研究，發現相較於每晚睡8小時，每晚睡超過10小時的人，早死機率增加30%。每晚睡超過10小時的人，死於中風的機率增加56%，死於心血管疾病的機率增加49%。睡眠品質不佳的人，罹患冠狀動脈心臟病的風險則會增加44%。5 d, R3 q1 ?! F1 o5 K) c ?5 A
/ q0 h/ E8 ^8 w% A2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究結果發表於「美國心臟學會期刊」（Journal of the American Heart Association）。 tvb now,tvbnow,bttvb9 z( u1 x$ U+ u. e% ?2 S: m
