標題:
[健康資訊]
長期失眠、耳鳴恐自律神經失調，按壓指甲根井穴有奇效
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-10-8 08:01 AM
標題:
長期失眠、耳鳴恐自律神經失調，按壓指甲根井穴有奇效
早安
健康
／張承宇報導
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~' G3 y f( d1 V# g; n( B
公仔箱論壇: _' Y3 }6 u+ m; z+ c- M9 ~! |
按按腳趾竟然有可能改善失眠、頭痛問題？長期不明原因失眠、頭痛、心悸、耳鳴，走訪大江南北，遍尋名醫卻總是檢查不出原因，要當心這些毛病可能是自律神經失調引發，
日本
內科醫師就建議，透過簡單按壓腳趾，就可調節自律神經，消除種種不適。
公仔箱論壇 W1 l. n* U4 L# Y+ ]) o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?( a8 `6 J$ s7 p/ L! q8 q
自律神經失調問題多，「對症下藥」不一定有用
3 [, H) B+ G! N5 `, @: ?& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ?# x+ t$ V3 \
健康出現問題，最好不要「頭痛醫頭，腳痛醫腳」？致力於自律神經療法、日本永野醫院院長永野剛造指出，發燒就吃退燒藥、拉肚子就吃止瀉藥、血壓高就吃降血壓藥，都是只針對症狀舒緩，無法從根本解決問題，但這些毛病經常是自律神經失調引起，他建議從恢復自律神經平衡著手。
* C8 Q# w, O" ?; ctvb now,tvbnow,bttvb
" R6 }3 C3 i0 N0 A+ g) A: _9 z
自律神經是不受意識控制的神經系統，又分為交感神經與副交感神經，是體內控制著體溫調節、呼吸、心跳、代謝等生理機能的重要神經系統，一旦失衡可能導致糖尿病、高血壓、肩膀酸痛、便秘、下痢、失眠、掉髮、水腫、肥胖、神經痛、憂鬱、呼吸不順等毛病，每個人症狀不同，難找出病因，更容易和其他疾病混淆。日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子也表示，經常有患者因為頭痛、肩痛、暈眩、腰痛、心悸等原因到醫院接受檢查，卻檢查不出個所以然來，此時就可以將自律神經失調列入懷疑對象。
公仔箱論壇# P/ I8 f% S8 ~+ |2 F2 R. d
5.39.217.77. U: ?! Z' c( e
當交感神經活躍，免疫細胞中負責吞噬大體積細菌的「顆粒球」便增多，相反的，副交感神經則會讓處理花粉、癌細胞等細小分子的淋巴球數量增加。永野剛造醫師解釋，壓力會讓交感神經長期活躍、抑制副交感神經，此時淋巴球數量不足，自然會降低身體處裡細小異物的能力，免疫力變差。他提出，潰瘍性大腸炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍、口腔潰瘍等問題，就可能與該機轉有關。
tvb now,tvbnow,bttvb( k6 P) @ G4 D+ c& q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `4 G; J6 v1 ^! C9 s
永野剛造醫師認為，平衡自律神經的關鍵是保持「身體的氣」流動暢通，以東洋醫學觀點來看，氣從頭頂進入全身遊走，最後從手、足出來，而氣的出口正是位於手、腳的「井穴」。他指出，西醫說的自律神經失衡，就代表井穴堵塞，因此建議透過按壓指甲根部的井穴，暢通身體氣血，不同指頭對應不同功效，可望改善許多大大小小的毛病。
tvb now,tvbnow,bttvb! [; n A) ]) Y' O: A! B7 R( K( B# U
5 c- N5 H) y0 J7 n- N2 r
按壓指甲根「井穴」，調節自律神經
tvb now,tvbnow,bttvb# s% M! L& Q$ q$ f3 M) H
/ m+ Z3 b% l. w; ^5 ]8 b$ C" Otvb now,tvbnow,bttvb
做法
公仔箱論壇* p& d/ q8 l, H) p& ?
用右手拇指和食指同時按壓兩側的指甲根。按壓指甲根部時不用非常精確也沒關係。
" |0 G! q$ G4 [1 x5 T% I3 mtvb now,tvbnow,bttvb
! I) i3 E5 V! V$ j5.39.217.77
7 D# D( Q$ M+ v* u
* z3 s; E, n4 B3 W+ H5.39.217.77
雙腳的每一隻腳趾都要按，各壓10秒，如果有特別想改善的症狀，就對著該處再多按20秒。1天3次，天天做，就可望改善各種病痛。
, r s1 ~/ k; L7 x5 ?3 V0 j
6 [ w5 |) k5 L1 u/ V a' B
tvb now,tvbnow,bttvb6 q% I, E) u( L& u1 M h) t
- X* t$ P4 [! Y0 @
對應功效
) T8 V1 N/ R0 l; {4 etvb now,tvbnow,bttvb
腳拇指：過敏、咳嗽、氣喘、風濕、口乾等。
7 Y5 w0 ~" ^ |6 ~& Y9 g! B4 L+ G9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
腳食指：潰瘍性大腸炎、克隆氏症、大腸激躁症、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃不好、美肌等。
5.39.217.774 l1 Q: a6 j2 w4 O1 K4 ~2 y
腳中指：耳鳴、聽力降低等。
: M4 B, j7 V0 I0 ]' z
腳無名指：低血壓、低血糖、愛睏、倦怠、輕度憂鬱等。
9 M" y1 o1 X; [) e* g# |0 U* [
腳小指：腦梗塞、失智症、巴金森氏症、健忘、失眠、高血壓、糖尿病、痛風、肩膀僵硬疼痛、腰痛、椎間盤疾患、心悸、頭痛、腎臟病、頻尿、漏尿、性慾衰退、肝炎、麻痺、肥胖、生理痛、子宮肌瘤、子宮內膜症、不孕、更年期不適、自律神經失調、憂鬱、白髮、眼疾等。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
7 D# D( Q$ M+ v* u
tvb now,tvbnow,bttvb6 q% I, E) u( L& u1 M h) t