標題:
[健康資訊]
天氣不斷飆高溫 掌握五招避免熱傷害
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-10-8 07:47 AM
標題:
天氣不斷飆高溫 掌握五招避免熱傷害
健康醫療／記者林怡亭報導
' ?. {' d) a7 ?% e
公仔箱論壇8 g" H3 j$ A9 b) ?
. X# D& r& @1 p" k2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
近來天氣不斷飆破高溫，民眾出外時，一定得做好防護措施，以免長期間曝曬在艷陽下，導致中暑、脫水等情況；國民健康署署長王英偉表示，民眾可掌握避免太陽直曬、充份補充水份、穿著涼爽透氣之衣物、認識傷害徵兆、具緊急處置能力等五個要點，就能避免出現熱傷害症狀。
& P! A/ c# S$ b2 ?
- K7 D; m* j: o5 H' y1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
適時休息加喝水 避免熱傷害找上門
0 y. k! p- t* V3 ^, i# ~tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇! c2 [$ G1 h- Q( ~0 l5 {0 s
民眾除了應避免中午時段長時間在外，且盡量將工作時間排在早晨或下午兩點以後，必要時可使用遮陽布簾、灑水裝置等，降低環境溫度；王英偉署長指出，若長時間曝曬於豔陽下，建議應適時在陰涼處休息，並多喝水，每天至少養成飲用2000㏄白開水，且採少量多次飲用，或可多吃含有較多水分的蔬果。
公仔箱論壇" D; l5 L* B( k1 r5 Z
+ ]1 ]% D/ C9 R& H% W, `
體溫升高且頭暈噁心 小心恐是熱傷害
# Q4 m. R% U' ?: Y5 v* n, i
1 F' \# ?; [+ v r" }1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
另外，穿著能阻隔紫外線照射的功能性衣物，或涼爽透氣等衣物，外出時，除了擦防曬乳保護肌膚，也可搭配太陽眼鏡、寬邊帽等，幫助遮陽；王英偉署長表示，若尚未適應較熱的環境，應避免貿然從事過於吃力的身體
活動
，且民眾需學習辨認熱傷害症狀，包括出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速等，或出現頭暈噁心，甚至神智混亂、抽筋，就應採取因應措施。
tvb now,tvbnow,bttvb. M. x! A! i1 Y0 u! u3 r( q
: ~6 y) h+ s9 m) L1 j4 U
出現類似熱傷害 必要應盡快就醫
5.39.217.779 b u k+ o _2 \# x+ V* ?
: i5 Z! b4 B( c
若發現身邊同事，出現類似熱傷害的症狀時，應盡快將該人員離開高溫的環境，並利用如鬆脫衣物、用水擦拭身體等，幫助降低體溫，必要時應盡快送醫治療；王英偉署長呼籲，炎熱夏天，多點防護和注意，就能避免熱傷害找上門，危害健康。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
