標題: [健康資訊] 更年期3類型！中醫3帖方＋1穴位安眠除煩都有解 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-10-5 08:42 AM     標題: 更年期3類型！中醫3帖方＋1穴位安眠除煩都有解

早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師公仔箱論壇9 |9 V5 q# K0 y# e8 p" w
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一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y4 i' n0 k. Z/ b# n. a: O. Z
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更年期症候群 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e% ^1 _6 v* K: g1 f& V
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
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* w2 E& `' _- w% j$ W: c2 q6 a% L中醫分成幾種證型 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y, V; f7 H+ i  s+ w4 K+ o. W
肝腎陰虛tvb now,tvbnow,bttvb: i" @. U2 y( Y0 ?2 y% ^
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。1 y% j9 T( O7 G% t, Z- Q
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。5.39.217.776 ^, B* a) h& f# y! j. `. e
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脾腎陽虛
; a  A7 j1 ^# @# E& e* ], C- A5.39.217.77症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。3 g- d$ |7 n" P. K
中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。5.39.217.77' }3 P2 ~- y% y# c: ?! R7 ?+ ?! j
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症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。
9 ^$ Q( y4 E5 Z# N' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
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浮陽外越5.39.217.779 @0 r  w5 l7 \  D* j3 U# O( }* {- S" k
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
4 G9 C8 s" Y% L/ i, _* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
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生活與飲食注意
  l3 o  y' E* t9 D2 I7 m: E; C少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。tvb now,tvbnow,bttvb$ R- N+ q, I: p2 S' J
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多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。3 J$ p4 q  t3 W' |8 z& x6 G
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運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
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6 v! S8 }) D7 c$ _8 n  F, L- F9 P5.39.217.77一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。5.39.217.777 I$ K- w' W- ?$ V5 C- s) b& y
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沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。tvb now,tvbnow,bttvb5 R2 U( G/ i, B) b, i. C! `% P

- D4 i4 m! h  V" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力公仔箱論壇2 }# Y) H$ n7 {7 N5 D- R4 O
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9 j  k2 l: o) P, Stvb now,tvbnow,bttvb神門穴
; D5 t) ]0 y% y: Vtvb now,tvbnow,bttvb位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
$ X; L# ^# Y) Y: D- p) _5.39.217.77功用：清心除煩，寧心安神。
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內關穴
* \, L2 i* x3 D6 J2 x  q5.39.217.77位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。 0 {: i$ z* `, x" w8 t4 K
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。

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