標題:
[健康資訊]
穴位按摩 改善慢性咳嗽
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-10-4 07:42 AM
標題:
穴位按摩 改善慢性咳嗽
「醫生，我咳嗽咳個不停，怎麼辦才好？」這是許多慢性咳嗽病人常向醫師訴說的情形，慢性咳嗽也是老年人及三歲以下幼兒的常見疾病。
3 u0 f- G. D" A3 R3 \
( n9 [, M% L# s5.39.217.77
開業
中醫
師莊雅惠表示，傳統中醫認為，慢性支氣管炎、鼻涕倒流、氣喘及胃食道逆流等都是常見的致病因素，治療慢性咳嗽多從肺、脾、腎三方面著手，通常中醫又把慢性咳嗽分為四種類型。倘若是肺氣虛弱，患者容易感冒、久咳不停、出汗、呼吸短促、流鼻水、遇冷時容易鼻塞、時常有氣喘發作、聲音低微等症狀。
tvb now,tvbnow,bttvb9 c* ~4 W& G! ^" c& Q3 \
8 @# D$ c b/ z n! r2 c; _公仔箱論壇
倘若是肺脾虛弱，多有咳嗽時作遇冷則加劇的情形、噁心嘔吐、腹脹腸鳴、胃口不好、胃酸胃痛、臉色萎黃、肌肉消瘦、排便不暢、容易腹瀉等症狀；倘若是腎陽氣不足，常見清晨或遇冷則咳嗽、四肢冰冷、畏寒怕冷、精神不佳、筋骨痠痛、掉頭髮、晚上尿多、時常腹瀉等症狀。
/ T/ c6 W9 i" ?& l; i& k
公仔箱論壇4 {9 ~( ~9 x8 R8 K( K
倘若是肺陰火旺，患者常見咽喉乾燥、咳嗽少痰或痰少色黃白、鼻乾口渴、睡覺時容易流汗、手足心煩熱、小便量少色深、大便乾結等症狀。建議按揉天突、尺澤等穴道幫助改善症狀。
1 H. d7 r6 o2 K) ~' a( R: S) x1 v5.39.217.77
+ ^( e1 @' o: ~1 }' T" X; p公仔箱論壇
穴道按摩先按揉天突穴、尺澤穴，每按五秒鐘就停止一秒，過程需按揉二分鐘，此時若能進行深呼吸運動，則能增強按摩作用。天突別名玉戶、天瞿，這個穴道位於頸部前面正中線，胸骨上窩中間的地方；尺澤穴位於手肘關節，二頭肌腱橈側凹陷處。
: A5 i: {. B' ?2 |% v& v4 Z+ d _: ?5.39.217.77
; b3 k0 e; u/ ~, [" H) v& L公仔箱論壇
值得注意的是，大部分患者都有寒熱夾雜體質，所以在飲食及藥膳上就不宜過偏，最好能夠均衡攝取寒熱不同屬性的食物，以便避免因為進食偏差導致加重病情。
: M" ]% l; A+ o. V9 ~4 }8 X9 v5 Z6 H6 f5.39.217.77
5.39.217.77 q) T2 b8 K9 e1 J, J
此外，平常發生感冒時就有咳嗽症狀，或是入秋以後就常常咳嗽的人，建議到了明年夏季時，可以適時調整體質，以便增強抵抗力、減少感冒的機率。
3 i7 M8 R4 x8 K, F& Atvb now,tvbnow,bttvb
]; T+ g& n% I5 s( k
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
